News Flash:

5 plante pentru un creier sanatos

13 Mai 2018
21237 Vizualizari | 0 Comentarii
Gotu kola stimuleaza capacitatea de memorare

Numeroase studii au dovedit ca anumite plante au efect benefic asupra creierului. Unele ajuta la repararea sau regenerarea celulara, altele au capacitatea de a imbunatati circulatia sangelui la nivel cerebral si transportul de oxigen catre creier. Unele plante aromatice au si proprietatea de a imbunatati functiile memoriei prin stimularea neurotransmitatorilor creierului. Avand in componenta lor antioxidanti, previn si deteriorarea radicala a celulelor. Iata cateva plante pentru un creier sanatos:

  1. Gingko biloba imbunatateste circulatia sangelui, stimuleaza vigilenta, memoria si contine antioxidanti pentru a mentine celulele sanatoase. Gingko a fost prescris pentru accidente vasculare cerebrale, Alzheimer, probleme de memorie si dementa.
  2. Gotu Kola, de asemenea, contribuie la imbunatatirea circulatiei, a performantelor creierului si a memoriei.
  3. Paducelul curata creierul de toxine si intareste tesuturile si vasele de sange.
  4. Ceaiul verde. Potrivit unui studiu, ceaiul verde contine cantitati mari de catechine (un compus puternic antioxidant), care ajuta refacerea celulelor cerebrale.
  5. Rozmarinul stimuleaza activitatea creierului. Ierburile tonice, Gingko si menta, imbunatatesc functia cerebrala. Pentru a avea efectul scontat, plantele medicinale tonifiante nu trebuie sa fie combinate cu altele. De asemenea, plantele medicinale actioneaza mai eficient combinate intre ele decat una singura, insa consumul acestora trebuie sa fie echilibrat.

Creierul este principalul coordonator si centru de comanda al organismului, fiind alcatuit din peste 10 milioane de neuroni. Activitatea cerebrala integreaza functiile cognitive, prin intermediul carora omul cunoaste realitatea, acestea incluzand: atentia, memoria, gandirea si invatarea. 

7 sfaturi care ajuta creierul sa functioneze mai bine  
Cele mai benefice condimente pentru creier  
Gandurile negative si mirosul de iarba cosita imbunatatesc memoria. Vezi cum poti sa stimula tinerea de minte  

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

stimularea neurotransmitatorilor gingko biloba gotu kola paducelul
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1497 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014664 (s)