News Flash:

5 pasi esentiali pentru un bronz sanatos si de durata

20 Iunie 2011
3669 Vizualizari | 0 Comentarii

1. Exfolierea
Pentru a avea un bronz uniform este necesar sa exfoliezi piele. Astfel sunt eliminate celulele moarte si im­puritatile, pielea devenind catifelata, iar dupa expunerea la soare va putea capata o nuanta uniforma.

Exfoliantul trebuie ales in functie de tipul de piele si de textura dorita si se aplica la dus, pe pielea umeda, incepand de la picioare. Miscarile trebuie sa fie ample, circulare si se insista pe pe talpi, genunchi, coate, unde pielea este mai ingrosata. Exfolierea este recomandata o data sau de doua ori pe saptamana.

2. Uleiul de morcov
Betacarotenul din morcov protejeaza pielea de radiatiile ultraviolete ale soarelui si favorizeaza melanogeneza, adica procesul de sintetizare a melaninei (substanta pigmentara care da nuanta inchisa a pielii). Betacarotenul sau provitamina A se gaseste din abundenta in uleiul esential de morcov, pe care il puteti procura din farmacii sau magazine naturiste.

Uleiul se utilizeaza numai diluat, conform pros­pec­tului, intr-un ulei de baza, care poate fi ulei de masline. De exemplu, in 50 ml ulei de masline se dilueaza 8-10 pica­turi de ulei esential de morcov. Acest amestec se aplica pe corp o data pe zi. Rezultatele sunt mai bune daca tratamentul este inceput cu trei-patru saptamani inainte de a merge la plaja.

3. Crema hidratanta 
Secretul bronzului de durata este hidratarea zilnica a pielii. Dupa dus este obligatorie aplicarea unui lapte de corp hidratant, iar in zilele de plaja, acesta poate fi inlocuit cu o lotiune „after sun", care are actiune calmanta si hidratanta.

4. Crema de protectie UV
Un bronz rezistent se obtine doar daca te expui treptat la soare si intotdeauna dupa ce ai aplicat o crema cu factor de protectie solara. In afara celor ecran total, cremele fotoprotectoare nu ne impiedica sa obtinem bronzul mult dorit, ci ne protejeaza pielea. 

Cum facem diferenta intre un produs de protectie solara eficient si unul nociv  

Cat de mult poti sta la soare fara sa te arzi folosind un produs de protectie. Vezi si cum alegi crema de protectie  

5. Alimentatia.
Mentinerea bronzului nu depinde doar de ingrijirea pielii, ci si de dieta. Studiile au aratat ca betacarotenul asimilat din fructele si legumele colorate contribuie la protejarea pielii de radicali liberi si la producerea de melanina. Rosiile, morcovii, ardeii, spanacul, capsunile, ciresele, caisele, piersicile, zmeura, murele, afinele, pepenele contin cantitati mari de betacaroten.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

exfolierea crema hidratanta alimentatia
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1401 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013590 (s)