News Flash:

5 pasi ca sa-ti detoxifici organismul

20 Martie 2013
1576 Vizualizari | 0 Comentarii
De-ndata ce rasare firul ierbii, te apuci sa scuturi si sa deretici prin casa. De ce sa nu-i oferi si organismului tau o binemeritata „curatenie de primavara“? Iata 5 pasi ca sa elimini „balastul“ de toxine!
Semnele ca organismul tau a acumulat prea multe toxine sunt vizibile: esti obosita, ai insomnii, iti apar tot soiul de bubite pe fata si ai pungi sub ochi. Alimentatia prea consistenta de peste iarna, modul de viata sedentar, carentele de vitamine si minerale isi spun acum, cand soarele mijeste mai puternic de sub nori, cuvantul. Solutia? O detoxifiere ca la carte, care curata sangele de sedimentele toxice acumulate. Poti urma o cura rapida, de 10 zile, sau una de durata, de o luna.
Lamaia ajuta ficatul
Ficatul este organul prioritar vizat de curele de detoxifiere, caci el este responsabil cu neutralizarea si eliminarea deseurilor din sange. Cum procedezi: Pentru a stimula functiile ficatului, incepe-ti ziua band un pahar mare de limonada cu miere. Sucul de lamaie e antiseptic si are un efect de curatare foarte eficace.
Papadia, buna pentru rinichi
Rinichii filtreaza sapte litri de sange pe ora, substantele daunatoare fiind eliminate prin urina. Papadia, care se gaseste din belsug primavara, favorizeaza diureza. In plus, este si drenor hepatic. Poate fi consumata sub forma de salata sau ca infuzie, in asociere cu rozmarinul si cu urzicile.
Cum procedezi
Salata din frunze de papadie: culege frunze, spala-le bine, taie-le marunt. Amesteca-le cu marar sau cu patrunjel, adauga ulei de masline presat la rece si otet de mere. Savureaza o salata la inceputul fiecarei mese principale, adica de 2-3 ori pe zi. Ceai de papadie: culege frunze si radacini de papadie, spala-le, lasa-le la uscat. Foloseste 2 lingurite de planta la o cana cu apa clocotita si infuzeaza  15 minute.
Atentie!
Planta se consuma inainte de aparitia pufului.    
Orezul iti curata intestinele 
Scoate din meniu, pe timpul curei de detoxifiere, carnea, branza, ouale, cafeaua, ciocolata, alcoolul, painea si laptele. Da prioritate salatelor de sezon, legumelor si fructelor crude sau gatite la abur, cerealelor si nucilor.
Cum procedezi
Ai unda verde la orez, care, gratie concentratiei ridicate de potasiu, stimuleaza „expulzarea” toxinelor. (sursa: adevarul.ro)
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

toxine cum procedezi atentie
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1511 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014090 (s)