News Flash:

5 obiceiuri sanatoase la dus

23 Februarie 2011
3279 Vizualizari | 0 Comentarii

In afara de a-ti spala corpul si de a te epila, dusul iti da posibilitatea sa faci si alte cateva lucruri benefice sanatatii. Iata cateva practici sanatoase in timpul dusului, potrivit ele.ro:

1. Prevenirea fisurilor 
Iarna e dura cu pielea, mai ales cu cea de pe extremitatile corpului. Picioarele suporta toata greutatea corpului, iar cand pielea e uscata apar fisuri dureroase, ce impiedica apoi miscarea. Indeparteaza pielea uscata la dus, cu ajutorul unei pietre ponce. Cand picioarele sunt ude, pielea se ia mai usor. 

2. Prevenirea acneei 
Exfoliaza-ti pielea in fiecare zi pentru a preveni acneea de pe corp. Foloseste manusi lufa sau un body scrub pe baza de zahar (e mai bland decat sarea) pentru exfolierea celulelor moarte. 

3. Destuparea cailor nazale 
Un dus fierbinte e exact lucrul de care au nevoie caile tale respiratorii sau sinusurile infundate de la o raceala sau infectie. Respira aerul umed si cald din baie timp de 5 minute si clateste-ti apoi mucoasele cu saramura calda. 

4. Intinderi 
Rezerva-ti cateva minute in dus pentru intinderi ale spatelui, care sa te scape de tensiunea din cap si din muschi. Ghemuieste-te, stand pe talpi si relaxeaza-ti bratele in fata, lasand apa sa-ti curga pe spate. Caldura este un remediu eficient contra durerilor de muschi. 

5. Tratament anti-matreata 
Un remediu natural contra matretii, bland cu scalpul este amestecul dintre o cana cu otet de mere si o jumatate de cana cu apa calda. Dupa ce-ti speli parul, toarna solutia pe cap, masand bine scalpul. E bine sa faci acest tratament in dus pentru ca apoi poti sa cureti mai usor. Nu e nevoie sa mai clatesti parul, decat daca mirosul te deranjeaza. 


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

prevenirea fisurilor prevenirea acneei intinderi tratament
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1576 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020962 (s)