News Flash:

5 lucruri de care trebuie sa tina cont barbatii care au probleme de infertilitate

5 Iunie 2016
1592 Vizualizari | 0 Comentarii
Studiile atrag atentia ca infertilitatea este in crestere la nivel global, iar statistic vorbind, 20-25% dintre cauzele de infertilitate in cuplu sunt cauzate strict de problemele barbatului. O cercetare realizata de francezi arata ca, in ultimii 16 ani, concentratia spermei a scazut cu o treime, alte tari europene anuntand cifre similare.

Infertilitatea. Factori de risc pentru femei si barbati

Diverse afectiuni, stresul, chimicalele din mediu inconjurator, tigarile si alcoolul, deficitul de testosteron sunt tot atatea cauze ale infertilitatii masculine. Iata cateva lucruri care afecteaza calitatea si cantitatea spermei, pe care orice barbat trebuie sa le stie:

Medicamentele pentru potenta pot duce la infertilitate

1. Atentie la lenjeria intima.
Pentru a ramane de calitate, sperma unui barbat trebuie sa aiba cu 4 grade mai putin decat temperatura corpului. De aceea, lenjeria stramta sau caldura excesiva (sauna sau bai fierbinti) duc la incalzirea scrotului si distrugerea sau reducerea numarului de spermatozoizi. Daca aveti o problema de infertilitate, este bine sa evitati baile fierbinti, lenjeria stramta si chiar mersul pe bicicleta.

2. Vitaminele sunt importante.
Desi nu exista o singura vitamina care sa va rezolve problema de infertilitate, s-a dovedit ca barbatii pot beneficia de suplimentele cu seleniu si zinc sau de un extract din scoarta de pin, denumit Pcynogenol, care s-a dovedit ca imbunatateste morfologia spermatozoizilor cu 38% daca este consumat timp de 3 luni.

3. Evita sa tii telefonul mobil in pantaloni.
Numeroase studii au corelat expunerea la undele electromagnetice ale telefoanelor mobile cu infertilitatea la barbati. Acelasi lucru este valabil si pentru laptop-uri si tablete.

4. Reduceti nivelul de stres.
Stresul este un factor declansator pentru multe boli si, deloc suprinzator, joaca un rol decisiv si in problemele de infertilitate. Pentru a mai reduce din stres incercati sa faceti mai mult sport, sa meditati sau sa incercati masajul si acupunctura.

5. Duceti o viata sanatoasa.
Starea generala de sanatate influenteaza enorm calitatea spermei, iar obezitatea este un factor major de infertilitate, atat la femei, cat si la barbati. De asemenea, alcoolul si drogurile afecteaza calitatea spermei. Tineti cont si de cat de mult dormiti, pentru ca prea putine ore de somn in fiecare noapte pot cauza probleme de infertilitate.

O viata ordonata, fara excese, cu odihna suficienta si stres sub control poate fi tot ce aveti nevoie pentru a va intemeia o familie, insa daca lucrurile nu ies dupa un an de incercari este recomandat sa mergeti la un medic specialist in probleme de infertilitate.

infertilitatea
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1627 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021927 (s)