News Flash:

5 efecte adverse ale bauturilor energizante

14 Februarie 2011
9017 Vizualizari | 0 Comentarii

Bauturile energizante te ajuta atunci cand te simti epuizat, dar au si efecte adverse. Iata de ce nu trebuie sa le consumi exagerat:

1. Pot ucide
O supradoza de cafeina te poate ucide, iar pentru asta este de ajuns sa bei 6 cesti de cafea sau 8 cutii de Redbull. Bauturile energizante contin mai multa cafeina concentrata decat cafeaua, asa ca trebuie sa ai mare grija.

2. Afecteaza inima
Substantele aflate in compozitia acestor bauturi modifica tensiunea arteriala si pulsul. Daca bei cantitati mari de cafeina, bataile inimii pot deveni atat de rapide, incat risti sa-ti pui viata in pericol.

3. Energizantele deshitrateaza
Cofeina si zaharul iti dau energie, dar nu si cantitatea de fluide de care ai nevoie. Specialistii ne sfatuiesc sa evitam aceste bauturi atunci cand facem sport. Organismul transpira si deshidratarea poate fi fatala.

4. Suprastimuleaza sistemul nervos
Acest efect este dat de zahar, iar oamenii se simt plini de energie. Cand trece efectul, le este mai rau decat daca nu le-ar fi consumat si simt nevoia de mai mult zahar. Daca se obisnuiesc asa, nu fac decat sa slabeasca sistemul imunitar.

5. Amestecul energizante-alcool afecteaza inima
Energizantele contracareaza efectul alcoolului si te fac sa nu-ti mai dai seama cat de mult ai baut. Cand efectul lor trece, poti avea probleme de respiratie sau chiar poti vomita in timpul somnului.

Din cauza continutului mare de zahar, pot fi foarte periculoase pentru cei care sufera de diabet sau pentru cei care au variatii ale glicemiei. Bauturile energizante mai contin si alte substante care ii pun pe ganduri pe medici, precum efedrina si guarana. S-a dovedit ca efedrina, in combinatie cu cofeina, poate provoca boli de inima mortale. 

Cea mai cunoscuta bautura energizanta de pe piata noastra contine o cantitate de taurina (un aminoacid produs de organism, in special in muschi, creier, inima si sange) echivalenta cu cea obtinuta din 500 de pahare de vin rosu. Printre efectele taurinei in organism se numara: reglarea temperaturii, reducerea stresului, cresterea performantelor inimii si detoxifierera organismului.

Citeste si: 

Energizantele in exces, dusmanul intelectului

Energie din 5 plante, altele decat cafeaua si ceaiul  
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

bauturile energizante efecte adverse pot ucide afecteaza inima
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1491 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014040 (s)