News Flash:

5 diete traznite nerecomandate de nutritionisti

17 Februarie 2011
2505 Vizualizari | 0 Comentarii

Internetul este plin de sute de sfaturi si retete care sa ne ajute sa scapam, cat mai rapid, de surplusul de kilograme. Nutritionistii atrag insa atentia ca majoritatea dietelor promovate pe internet sunt contraindicate, pentru ca sunt sarace in substante nutritive. Efectul: slabim sau nu, dar cu siguranta ne putem imbolnavi. Iata cateva dintre dietele traznite nerecomandate de nutritionisti:

1. Slabesti mancand prajituri.
Nutritionistii sunt sceptici atunci cand aud ca exista persoane care sustin ca au slabit dupa ce s-au indopat cu dulciuri. Regimul in sine este simplu: dimineaţa, la pranz si seara mananci numai dulciuri, dar in limita a 800 de kilocalorii. Medicii atrag atentia asupra faptului ca prajiturile au un continut ridicat de zahar, fapt ce duce la incetinirea arderilor. Un alt efect negativ al acestei cure este acela ca organismul se va simţi mereu obosit.

Nutriţionistii americani nu contrazic persoanele care afirma ca au slabit dupa ce au mancat numai dulciuri, dar considera aceasta sugestie ca fiind nebuneasca pentru orice om care vrea sa scape de kilogramele in plus.

2. Dieta part-time.
James B. Johnson vine cu o cura cel putin la fel de trasnita. El propune dieta in care o zi mananci cat vrei, iar in urmatoarea nu te atingi de nimic. Aceasta dieta nu are efecte pozitive decat pe moment, inregistrandu-se reducerea partiala a greutatii. Persoanele care au urmat acest regim au declarat ca au detestat zilele de infometare. In plus, s-au simţit mereu frustrate şi nervoase.

3. Spune-mi ce forma a fetei ai, ca sa-ti spun ce trebuie sa mananci
Regimul recomandat in funcţie de forma fetei se bazeaza pe studiul atent al fetei, in urma caruia se stabileste lista alimentelor care vor fi incluse in dieta si a celor care trebuie evitate. Dieta, promovata de Kate Winslet, presupune studiul atent al texturii tenului, ochilor si parului, pentru a se stabili intoleranţa la diferite alimente. In mare parte, regimul se bazeaza pe hidratare, odihna, fructe si legume.

4. Dieta pe baza de otet amestecat cu ou crud si ceai.
Acest regim a aparţinut poetului Lord Byron, care obisnuia sa bea mult otet amestecat cu apa, ou crud si ceai. Impreuna sau separat, acestea erau singurele alimente pe care le manca zile la rand si ajungea sa slabească foarte mult. Medicii sustin ca este o dieta care poate sa provoace boli grave din cauza deshidratarii.

5. Dieta cu banane.
Acest regim este foarte popular in Japonia si presupune sa mananci banane la micul dejun. In afara de micul dejun, care este programat si atent contorizat, celelalte mese se pastreaza. Cei care recomanda o astfel de dieta sustin ca se poate manca si intre mese, iar ultima masa trebuie luata pana la ora 20, dupa care organismul trebuie sa se odihneasca.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

dieta part-time
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1413 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014791 (s)