News Flash:

5 combinatii de ceaiuri care te scapa de cateva kilograme

12 Iunie 2011
4563 Vizualizari | 0 Comentarii

1. Urzica si ananas.
Te ajuta sa elimini apa. Urzica si ananasul se combina foarte bine, pentru ca amandoua au aceleasi efecte asupra siluetei. Cel mai important este efectul lor diuretic, prin care se elimina apa din tesutul adipos, asa ca poti inlocui orice gustare cu un ceai exotic.

Prepari un ceai obisnuit de urzica, in care adaugi 30 ml suc proaspat de ananas.

2. Ceaiul verde si coacaze negre.
Stimuleaza digestia. Coacazele negre sunt recunoscute pentru continutul bogat in vitamina C si in alte substante active care stimuleaza digestia lenesa, regleaza tranzitul intestinal si detoxifica organismul.

Ceaiul verde este un alt aliat al siluetei tale, deoarece arde grasimile, diminueaza pofta de mancare si impiedica metabolizarea zaharului si transformarea lui in tesut adipos. Combinate, cele doua ingrediente formeaza un cuplu de temut pentru adipocite.

Ceaiul se prepara din coacaze uscate si din frunze de ceai verde, fara zahar.

3. Catina cu vanilie.
Fructele de catina sunt bogate in vitamine si, in plus, inhiba foamea si stimuleaza metabolismul lenes. In schimb, vanilia inhiba pofta de dulciuri si iti da senzatia de satietate.

Adaugi in apa clocotita cateva fructe uscate si un sfert de baton de vanilie. Zaharul vanilat sau esenta de vanilie nu au proprietatile nutritive ale batonului, asa ca e mai bine sa nu le folosesti ca inlocuitor.

4. Portocale cu scortisoara.
Portocalele elimina excesul de apa din tesutul adipos si-ti stimuleaza digestia. Scortisoara regleaza nivelul zaharului din sange si activitatea pancreasului.

Combinate, cele doua ingrediente te impiedica sa rontai tot timpul, dandu-ti senzatia de satietate. Adaugi in apa clocotita 3-4 felii de portocala, cu tot cu coaja. La final, presari putina scortisoara.

5. Ghimbir cu mar
Ghimbirul si marul stimuleaza circulatia sangelui si metabolismul si te ajuta sa slabesti mai repede.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1575 (s) | 34 queries | Mysql time :0.019561 (s)