News Flash:

5 alimente care te scapa de burta

25 August 2015
6550 Vizualizari | 0 Comentarii
Trebuie sa stii ca doar cateva alimente ajuta la arderea rapida a grasimii de pe abdomen. Iata cateva dintre acestea: 
1. Ouale
Ouale sunt alimentele perfecte pentru persoanele care vor sa slabeasca. Sunt bogate in proteine, de aceea iti ofera senzatie de satietate si asta cu doar 78 de calorii. Daca iti incepi ziua cu acest aliment, vei putea reduce numarul caloriilor cu peste 300 in fiecare zi si vei slabi vizibil, fara sa te infometezi. 
2. Strugurii
Strugurii contin potasiu in cantitati foarte mari si pot preveni balonarea. In plus, iti satisfac si pofta de dulce si te vei asigura astfel ca nu vei face excese de prajituri, sucuri sau alte alimente care contin zahar.

Mancarea fast-food favorizeaza dementa 
3. Ananasul
Ananasul contine o enzima numita bromelaina, care stimuleaza functionarea sistemului digestiv si a metabolismului. Poate fi consumat ca desert, in cantitati moderate si va actiona ca un medicament natural impotriva balonarii. Ba mai mult, ananasul este recomandat sa fie consumat dupa o masa foarte bogata.
4. Iaurtul
Daca vrei sa scapi de balonarea suparatoare, iaurtul este prima solutie la care ar trebui sa te gandesti. Acesta iti regleaza flora intestinala si ajuta la digestia si absorbtia corecta a celorlalte alimente consumate in timpul zilei.

Se poate slabi si mancand Fast-food? Afla aici 
5. Ardeiul iute
Ardeiul iute accelereaza arderea caloriilor si stabilizeaza nivelul de zahar din sange datorita capsaicinei - un ingredient activ pe care il contine. Mai mult, capsaicina are si rol de antioxidant, de aceea este indicat sa mananci ardei iuti atunci cand vrei sa scapi de grasime.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

alimente abdomen 1 ouale 2 strugurii 3 ananasul 4 iaurtul
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2535 (s) | 23 queries | Mysql time :0.041617 (s)