News Flash:

4 remedii naturiste pentru racelile de vara

29 August 2011
2516 Vizualizari | 0 Comentarii

Scaderea brusca a temperaturilor, aerul conditionat, balaceala de la strand, piscina sau mare, toate acestea pot fi motivul unei raceli de vara. Simtomele sunt binecunoscute: nas infundat, tuse, dureri in gat si poti scapa de ele cu ajutorul plantelor medicinale. Iata cateva remedii naturiste pentru racelile de vara:

1. Bai din plante
Un remediu eficient de la primele semne de raceala este baia calduta la picioare. Apa nu trebuie sa depaseasca 37 de grade Celsius, astfel incat organismul sa nu faca un efort suplimentar de adaptare. Infuzia pentru baie se prepara din urmatoarele plante: menta, echinacea, coada-soricelului si condurul doamnei (trei linguri daca plantele sunt proaspete si doua linguri cu plante uscate). Turnati un litru si jumatate de apa fiarta peste aceste plante si lasati la infuzat aproximativ 30 de minute pentru a obtine o infuzie concentrata. Strecurati, puneti infuzia intr-un vas, iar dupa ce a ajuns la tempe­ratura corpului tineti picioarele in vasul respectiv timp de 15 minute. Repetati procedura de doua-trei ori pe zi.

2. Sirop din cimbrisor
Datorita proprietatilor antiseptice, cimbrisorul este remediul ideal in caz de tuse. Puteti prepara acasa propriul sirop din cimbrisor. Iata reteta: turnati un litru de apa fierbinte peste doua boluri de cimbrisor uscat. Lasati la macerat 24 de ore. Strecurati, iar in lichidul obtinut adaugati un kilogram de zahar. Fierbeti acest sirop la foc mic aproximativ o ora. Lasati-l la racit, apoi turnati siropul intr-o sticla. Luati cate o lingura cu sirop de trei-patru ori pe zi. Pastrati reteta si pentru inevitabilele viroze din sezonul rece. 

Cimbrisorul.14 moduri de utilizare 

3. Inhalatii cu menta
Menta este un bun decongestionant, motiv pentru care este recomandata sub forma inhalatiilor pentru eliberarea cailor respiratorii. Infuzia se prepara din trei linguri cu menta proaspata sau doua linguri cu menta uscata la un litru de apa clocotita. Amestecul se lasa la infuzat 15 minute, se strecoasa si se pune intr-un bol sau intr-un recipient special. Inhalati vaporii aroma­tici de menta 10 minute de mai multe ori pe zi. 

5 efecte adverse ale ceaiului de menta 

4. Gargara cu salvie
Salvia are proprietati antibacteriene, antiinflamatoare, fiind un excelent antiseptic natural in cazul durerilor in gat. Solutia pentru gargara se prepara astfel: intr-o cana (200 ml) cu apa clocotita adaugati patru lingurite cu salvie proaspata sau doua lingurite cu salvie uscata, lasati la infuzat un sfert de ora. Adaugati un praf de sare de mare, doua lingurite cu miere si doua lingurite cu otet de cidru, apoi amestecati totul foarte bine. Cu acest preparat faceti gargara de trei-sase ori zilnic, iar durerile in gat se vor calma rapid.

14 moduri de utilizare a salviei 

6 probleme medicale remediate cu tinctura de salvie
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1423 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013888 (s)