News Flash:

4 plante anti-stres

22 August 2011
3750 Vizualizari | 0 Comentarii

In lupta cu stresul, multe persoane isi cauta linistea si echilibrul in medicamentele de sinteza. Altele, apeleaza la practici stravechi, precum acupunctura, meditatia, relaxarea prin respiratie,muzica, hipnoza, exercitii fizice, masajul clasic si shiatsu. Nu trebuie neglijate nici plantele medicinale. Iata cateva plante anti-stres:

1. Sunatoarea
Un ceai de sunatoare, baut mai ales spre seara, dupa orele de activitate zilnica, reda linistea mult dorita. Ceaiul poate fi indulcit cu putina miere de albine. Se pot bea doua, trei ceaiuri pe zi. 

8 semne ale stresului mai putin cunoscute  

La fel de bine si cu efect mult mai intens se poate consuma pulberea de sunatoare, obtinuta din planta uscata si macinata prin rasnita de cafea, atat cat se consuma in 15 zile, perioada dupa care isi pierde din proprietati. Se iau cate trei, patru lingurite rase, de trei ori pe zi, pe nemancate. 

2. Paducelul
Are efect vasodilatator, scade tensiunea arteriala si se recomanda, mai ales, in cazurile in care starea de stres, de nervozitate este insotita de palpitatii. Din paducel se prepara o infuzie care se bea calda, indulcita cu putina miere de albine, gandindu-ne la efectul calmant pe care mierea il poate avea in asemenea situatii. 

Plante care cresc rezistenta organismului la stres 

3. Angelica
Este o alta planta antistres, se recomanda in stresul de durata, cel care poate genera stari de oboseala, si in debutul sindromului depresiv.

Alimente care te ajuta sa reduci efectele stresului 

4. Hamei
Conurile de hamei sunt, de asemenea, recomandate in stres numai ca trebuie foarte mare atentie la preparat. O cana de apa clocotita se toarna peste o lingurita de planta si nu se infuzeaza mai mult de un minut sau doua deoarece poate deveni halucinogen. 

Boli cauzate de stres
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

plante anti-stres sunatoarea paducelul angelica hamei
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

4211 viz    0 com
5117 viz    0 com
5272 viz    0 com
2970 viz    0 com

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1673 (s) | 34 queries | Mysql time :0.032241 (s)