News Flash:

4 neadevaruri despre ceaiul verde

16 August 2011
2910 Vizualizari | 0 Comentarii

1. Nu contine cofeina
In ciuda a ceea ce se spune despre acest ceai, el contine cofeina. Depinde insa cat de mult ceai verde bei zilnic. O cescuta normala de ceai verde contine intre 15 si 40 mg de cofeina. O cafea normala contine intre 50 si 100 mg pe cescuta. Daca bei prea mult ceai verde vei observa ca nu poti dormi seara, te simti slabita si ametita si inima iti bate mult prea tare.

10 beneficii ale ceaiului verde 

2. Te ajuta sa slabesti
Parerile sunt impartite. Unele studii au aratat ceaiul verde si ceaiul negru ajuta la slabit, altele insa nu au sesizat aceasta calitate. Ceaiul este evident o bautura sanatoasa, fie ca este verde, negru sau alb. Cat despre arderea grasimilor, trebuie sa stii ca daca ai mancat o masa cu 4000 de calorii, o cana de ceai nu te va ajuta la nimic.

3. Femeile insarcinate nu au voie sa bea ceai verde
In realitate, gravidele au voie sa bea ceai verde. Pentru ca ceaiul contine cofeina nu au voie sa bea mai mult de 200 mg de cofeina pe zi. Este recomandat ca acestea sa bea macar un pahar de ceai verde pe zi, deoarece contine foarte multi antioxidanti.

Ceaiul verde si cel alb va tin la distanta de bolile de inima 

4. Previne cancerul de san
Desi se considera ca acest tip de ceai protejeaza impotriva cancerului mamar, un studiu de amploare desfasurat de cercetatorii japonezi a aratat ca ceaiul verde nu are niciun efect.

"Prin consumul regulat de ceai verde nu s-a constatat o scaderea a riscului de aparitie pentru cancerul de san", a declarat cercetatorul MotoKi Iwasaki, de la Epidemiology and Prefention Division at the Research Center for Cancer Preventin and Screening of the National Cancer Center in Tokyo. "Descoperirile noastre sugereaza ca aportul de ceai verde, consumat constant, este putin probabil sa diminueze riscul de cancer de san", a adaugat acesta. 

Nucile previn cancerul la san

In cadrul acestui studiu, echipa condusa de Iwasaki, a colectat date de la 53.793 de femei, care au fost intervievate in perioada 1995 - 1998. Ca etapa din acest studiu, femeile au fost intrebate cat de frecvent consumat ceai verde si care este cantitatea consumata; aceasta intrebare a fost pusa atat la inceputul studiului cat si cinci ani mai tarizu. Pe parcursul celui de-al doilea sondaj, cercetatorii au cerut detalii despre consumul a doua tipuri de ceai verde: Sencha si Bancha/Genmaicha. 

Dintre femei, 12% au baut mai putin de o ceasca de ceai verde pe saptamana, in timp ce 27% au baut cinci sau mai multe cesti pe zi. Studiul a inclus si femei care au consumat 10 sau mai multe cesti de ceai, zilnic. 

Dupa aproximativ 4 ani, 350 de femei au dezvoltat cancer la san, dar cercetatorii nu au gasit nicio relatie intre ceaiul verde si riscul declansarii acestei boli. 


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1677 (s) | 34 queries | Mysql time :0.036362 (s)