News Flash:

4 factori care pot influenta inteligenta copiilor

7 Martie 2011
3779 Vizualizari | 0 Comentarii

Cercetatorii au demonstrate ca inteligenta copiilor se mosteneste si, mai mult, se raporteaza regulii de regresie la medie: daca ambii parinti sunt foarte inteligenti, copilul va fi mai putin inteligent, tinzand la media de inteligenta populationala si viceversa. Inteligenta celui mic nu depinde numai de bagajul genetic. Iata cativa factori care pot influenta nivelul de inteligenta al copiilor:

1. Alimentatia
Hrana influenteaza foarte mult inteligenta, mai ales in primul an, cand se dezvolta cea mai mare parte a creierului. Creierul isi adjudeca 20% din energia alimentara si 20% din oxigenul din organism. De aceea, din dieta celui mic nu trebuie sa lipseasca: grasimile naturale (carnea rosie), grasimile monosaturate (migdale, masline). Fierul (carne de porc si vita, ficat si rinichi, seminte de floarea-soarelui, soia boabe, urzici, spanac) este esential pentru ca oxigenul sa circule lejer la nivelul creierului.

3 vitamine si minerale esentiale pentru sanatatea copilului 

Vitamina B1 (germeni de grau, carne de porc, paine integrala, oua) este esentiala pentru capacitatea creierului de a utiliza glucoza, principala sursa de energie. Lipsa vitaminelor B3 si B12 (ficat, arahide, cereale integrale, drojdie de bere, galbenus de ou, carne de pasare, broccoli, lactate, fructe de mare) poate provoca tulburari neurologice. Vitamina B9 (acidul folic) este indispensabila pentru dezvoltarea sistemului nervos al fetusului in cele noua luni de sarcina.

Vitamina C (in fructe si legume) si calciul amelioraza comunicarea dintre neuroni. De asemenea, glucidele sunt un stimulent indispensabil al creierului (paine si macaroane), iar magneziul, prin actiunea sa neuropsihica, combate anxietatea, nervozitatea.

2. Antrenarea atentiei
Studiile arata ca un copil mai vorbaret si caruia i se explica in loc sa i se comande este mai inteligent. Copilului trebuie sa i se explice de ce nu e bine sa faca un lucru si care sunt consecintele actiunilor sale. In plus, trebuie incurajat sa-si exprime propriile pareri. De asemenea, copilul trebuie invatat cum sa-si dozeze atentia pentru ca informatia noua nu ajunge la creier si nu poate fi memorata.  Mai mult, s-a demonstrat ca atentia fixeaza o amintire.

3. Memoria
Unii copii au o memorie vizuala mai buna, iar altii retin usor lucruri abstracte, precum cifrele, de aceea trebuie descoperite cat mai repede aceste abilitati. Fara concentrare, s-ar putea memora ceva doar temporar. Trebuie apelat la conexiuni pentru a exersa memoria copilului deoarece conexiunile sunt foarte importante atunci cand trebuie memorate fapte, evenimente sau date.

4. Jocurile si abilitatile
Toate aceste lucruri se pot face prin diverse jocuri la care copiii pot participa impreuna cu parintii sau cu alti copii. De asemenea, unele studii arata ca ritmurile muzicale cresc capacitatea intelectuala, prin stimularea raspunsurilor electrice in creier, incurajeaza creativitatea si receptivitatea spre invatare, prin inducerea unei stari de relaxare (in Florida, in toate institutiile prescolare subventionate de stat, ascultarea muzicii clasice este prevazuta de lege).

Jocurile copilariei. Sfaturi de la psihologi pentru parinti

Ca si in cazul limbilor straine, unii copii invata mai repede decat altii sa cante la un instrument, dupa cum, la anumiti copii se constata o predispozitie pentru anumite lucruri, si o aversiune sau dificultate de a invata pentru altele.

Sportul ii ajuta pe copiii supraponderali sa devina mai inteligenti
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

inteligenta copiilor alimentatia antrenarea atentiei memoria
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1471 (s) | 23 queries | Mysql time :0.015146 (s)