News Flash:

4 baturi care te hidrateaza si te racoresc instantaneu

16 Iunie 2011
2521 Vizualizari | 2 Comentarii

Deshidratarea poate sa apara mai usor pe timp de vara. Pentru a o preveni trebuie sa consumi constant lichide, dar trebuie sa stii ce sa alegi. Iata cateva bauturi care te racoresc si te hidrateaza instantaneu:

1. Piure de pepene galben cu apa.
Este o bautura revigoranta si plina de vitamina C. Feliaza o bucata de pepene galben si apoi paseaza bine miezul. Toarna putina apa pana se subtiaza, iar inainte de a-l consuma, agita-l bine.

2. Apa, cateva felii de castravete si putina menta reprezinta o combinatie delicioasa de vara. Amesteca o jumatate de castravete feliat cu menta si apoi pune apa dupa gust, te sfatuieste Care2.

4 bauturi de vara cu putine calorii 

3. Amesteca putin ghimbir tocat cu o cantitate dubla de menta, cu suc de la o lamaie, cu sase cesti de apa minerala si indulcitor, acesta din urma fiind optional. Combina ingredientele intr-un blender si serveste bautura rece. 

4. Ceaiul verde cu lamaie si menta, servit cu gheata.
Pentru a te asigura ca ai cat mai multa bautura ia 15 pliculete de ceai verde organic, un litru de apa, cateva frunze de menta proaspata, suc de la doua lamai si, daca vrei, indulcitor. Pune toate ingredientele intr-o oala si lasa-le la soare timp de 3-4 ore. 

3 bauturi indicate pe timp de vara
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

deshidratarea
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (2)

Anca  | #141
Imi place ceaiul verde la nebunie, iar reteta suna a fi delicioasa!!
Din pacate nu am atat timp la dispozitie petru a-l prepara :(( In general ma racoresc cu un Lipton Ice Tea cu menta si lamaie reeece ca gheata :) Oricum, voi incerca si eu reteta in weekend.
Madalina  | #143
Wow ce bine arata poza :D
Piureul de pepene galben nu ma tenteaza pentru ca nu-mi place fructul... apa cu felii de castravete nici atat dar ceaiul verde cu lamaie e un deliciu absolut, trebuie sa recunosc. Eu imi iau de cand a aparut cate-o sticluta de Lipton ice tea, au scos chiar ceai verde cu lamaie si m-au nimerit la fix! :D
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1694 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020633 (s)