News Flash:

30 de sfaturi pentru o piele perfecta

30 Aprilie 2012
4633 Vizualizari | 1 Comentarii

Frumusetea pielii depinde in mare parte de modul in care iti tratezi organismul, de obiceiurile alimentare, de cele de ingrjire dar si de cele de somn. Iata cateva sfaturi pentru o piele perfecta, potrivit Diva Hair:

1. Renunta la dusurile lungi si fierbinti si alege dusuri caldute, care dureaza maximum 10 minute.

2. Foloseste un umidificator iarna si un dezumidificator vara. Aerul din camera in care dormi trebuie sa aiba o umiditate cuprinsa intre 30% si 40%.

3. Consuma zilnic lapte de soia sau tofu. Acestea contin cantitati uriase de antioxidanti si proteine necesare pentru mentinerea elasticitatii pielii.

4. Nu te spala pe fata cu sapun. Prin aciditatea sa, sapunul distruge bariera de protectie a pielii. 

5. Foloseste produse de ingrijire cat mai naturale. Renunta la cele cu parfum, coloranti, care fac spuma sau care au "antibacterial" pe eticheta.

6. Foloseste cateva picaturi de ulei de masline in masajul tenului in fiecare seara.

7. Saptamanal foloseste o masca de fata care sa contina salvie - 1/2 lingurita, menta - 1/2 lingurita si hamamelis - 100 g. Pune frunzele in apa si lasa-le cateva zile. Apoi aplica pe ten.

8. Consuma cat mai multe macese, ceai de macese sau ulei de macese. Contin doze foarte mari de vitamina C, cea mai importanta in luminozitatea tenului.

9. Ia vitamine, insa prescrise de un medic. Doza corecta de vitamine va fi excelenta pentru tenul tau.

10. Exfolieaza tenul corect. Foloseste un amestec dintr-o lingura de lapte praf cu o lingura de ulei de struguri. Sau parti egale de otet, germeni de grau si ulei de susan, daca ai tenul gras. Daca ai ten normal, malaiul amestecat cu un galbenus de ou pot fi la fel de eficiente.

11. Foloseste gel de aloe vera, masand usor tenul, in fiecare seara inainte de culcare.

12. Creeaza un ambient cat mai linistit de somn: jaluzele trase, liniste, temperatura potrivita. Somnul este cel mai important in regenerarea pielii.

13. Foloseste usturoiul in fiecare zi in preparatele culinare. Cercetatorii au descoperit ce celulele pielii tratate cu usturoi au avut o viata de 7 ori mai lunga decat cele standard.

14. Transpira! Este modul prin care tenul tau elimina toxinele. Alearga, mergi la sala, mergi pe bicicleta!

15. Consuma cat mai des somon, ulei de masline si nuci. Toate contin acizi grasi Omega 3, esentiali tenului tau pentru un aspect curat si luminos.

16. Bea in fiecare zi cel putin 1 litru de ceai. Ceaiul este mai eficient decat apa in hidratarea tenului, mai ales ceaiul verde.

17. Adauga o lingurita de ulei de struguri in tonerul tau. "Uleiul actioneaza ca un ser anti-imbatranire, ajutand celulele sa se regenereze.", ne spune dr. Ionescu.

18. Evita trei dintre cei mai mari dusmani ai tenului tau: fumatul, saloanele de bronzat si baile de soare indelungate.

19. Foloseste zilnic un spray de fata care sa contina apa de trandafiri, de santal sau de bergamota. Amesteca si cateva picaturi de ulei esential cu apa, pune intr-un recipient spray si foloseste de cate ori simti nevoia.

20. Curata un mango sau un papaya de coaja si maseaza tenul usor cu pulpa lui. Curata tenul, inchide porii si ii ofera stralucire.

21. Nu pune mainile pe fata! Mainile sunt un magnet pentru bacterii, si toate vor fi transferate tenului.

22. Redu consumul de alcool. Prea mult alcool dezhidrateaza pielea si mareste porii si vasele de sange.

23. Curata in fiecare zi telefonul mobil. Si el se atinge foarte des de piele, dupa ce a umblat prin multe zone nu prea curate. Folosind un servetel antibacterian, curata-l de cate ori ai ocazia.

24. Cea mai buna masca pentru un ten stralucitor este un amestec de lapte cu banana.

25. Aplica miere de salcam pe ten, las-o sa actioneze timp de 10 minute si clateste cu apa calduta.

26. Fierbe varza in apa timp de 30 de minute, lasa apa in care a fiert la racit si spala-te pe fata cu ea.

27. Consuma in fiecare zi afine. Sunt pline de antioxidanti, si au un continut mult mai ridicat de resveratol decat strugurii, acel erou care se lupta intens cu semnele imbatranrii si mentin un tonus perfect al pielii.

28. Luminozitate pentru ten gras: fa o pasta din 2 linguri de faina si apa. Aplica pe ten, lasa-o sa se usuce si clateste cu apa calduta.

29. Luminozitate pentru ten uscat: amesteca ¾ de ceasca de apa de trandafiri, ¼ de ceasca de glicerina, 1 lingurita de otet si ¼ de lingura de miere. Foloseste pe post de cleanser.

30. Luminozitate pentru ten normal: stoarce sucul de la jumatate de portocala sau rosie si amesteca-l cu 2 lingurite de lapte batut. Maseaza delicat tenul, lasa-l sa se usuce, clateste cu apa calduta.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

Daniela Andrean  | #2137
Mereu am avut probleme cu tenul si cu excesul de sebum. Dupa ce am vorbit cu o amica, m-am hotarat sa merg la un medic recomandat de ea.
Medicul mi-a dat un tratament natural pentru tenul meu foarte eficient pe baza de ulei 100% pur din arbore de ceai(tea tree oil) de la Thursday Plantation. Ritualul de curatare pe care doctorul mi-a zis sa il folosesc este urmatorul: prima data ma spal pe ten cu spuma naturala pe baza de arbore de ceai(tea tree oil), apoi folosesc lotiunea tonica cu arbore de ceai si hamamelis pentru curatare mai profunda a tenului si inchiderea porilor. Dupa cele curatarea bine a tenului, folosesc crema hidratanta naturala pentru fata cu arbore de ceai, ulei de măceșe si vitamina E.
Eu de cand am inceput sa folosesc produsele lor pe baza arbore de ceai, sunt tara multumita, sunt primele produsele care au functionat la tenul meu.
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2066 (s) | 34 queries | Mysql time :0.045989 (s)