News Flash:

3 remedii eficiente pe baza de usturoi

6 Aprilie 2016
1289 Vizualizari | 0 Comentarii
Este disponibil in orice sezon, nu are un pret ridicat si, ceea ce este mai important, abunda in nutrienti. Usturoiul este utilizat in intreaga lume, atat ca medicament, cat si pentru a da un plus de savoare preparatelor.
In afara de cunoscutul compus activ alicina, usturoiul contine mangan, fosfor, seleniu si vitaminele B6 si C. Iata cateva dintre cele mai importante beneficii ale usturoiului, potrivit healthylifetricks.com:

- imbunatateste sanatatea cardiovasculara si circulatia sanguina
- reduce inflamatia, riscul de osteoartrita si de alte afectiuni asociate cu inflamatia
- intareste sistemul imunitar, avand proprietati antibacteriale, antivirale si anti-parazitale.
- are proprietati anticancerigene, fiind benefic in cazul cancerului de plamani, mamar si pancreatic.

Usturoiul incoltit are mai multi antioxidanti decat cel proaspat

Pentru a va bucura de toate beneficiile usturoiului, trebuie sa il consumati crud. Este benefic in urmatoarele situatii:
Gripe si raceli
Dureri in gat
Hipertensiune
Nivel ridicat al colesterolului rau LDL
Paraziti intestinali
Infectii
Candida

6 situatii in care usturoiul ar trebui evitat

Tratamente naturiste
Este important sa consumati cel putin unul-doi catei de usturoi pe zi, iar pentru a putea introduce mai usor in dieta acest aliment puteti prepara unul din urmatoarele tratamente naturiste:

1. Amestec de miere si usturoi
O capatana de usturoi
Miere pura
Preparare:
Curatati usturoiul si zdrobiti fiecare catel cu ajutorul cutitului. Lasati cateii pe o farfurie timp de 15 minute. Dupa acest interval, puneti usturoiul intr-un borcan de sticla si acoperiti cu miere. inchideti borcanul si lasati-l timp de 3-5 zile intr-un loc uscat si racoros. Mutati apoi amestecul in frigider si consumati 1-2 catei pe zi.

2. Elixir din usturoi, lamaie si ghimbir
Ingrediente:
O sticluta
Un cutit
Un borcan cu gura larga
2 linguri de otet de mere
2 catei de usturoi zdrobiti
2 linguri de suc proaspat de lamai
O bucata de ghimbir de aproximativ 5 cm, curatata si razuita
Un varf de cutit de piper cayenne
500 ml de apa filtrata
Instructiuni:
Clocotiti apa, lasati-o sa se raceasca putin. Zdrobiti usturoiul, lasati-l timp de 5-10 minute. intr-un ceainic, puneti otetul de mere, sucul de lamaie, usturoiul, ghimbirul si piperul cayenne. Turnati apa calda si lasati sa se infuzeze timp de 5 minute.

3. Tinctura de usturoi
O ceasca cu catei de usturoi zdrobiti
½ ceasca cu otet de mere
½ ceasca cu miere
Putin piper negru

In primul rand, trebuie sa curatati si sa zdrobiti usturoiul. Lasati-l sa „se activeze" timp de 5-10 minute. Amestecati apoi otetul de mere cu mierea si turnati mixtura peste usturoi si adaugati celelalte ingrediente. Timp de o luna, lichidul ar trebui sa stea intr-un loc intunecos si rece.

Dupa acest interval, puteti lua in fiecare dimineata pe stomacul gol 10-20 de picaturi de tinctura.

healthylifetricks.com
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

usturoiul alicina tratamente naturiste
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1546 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013976 (s)