News Flash:

3 probleme oculare declansate de tehnologia moderna

8 Aprilie 2011
3764 Vizualizari | 0 Comentarii

Tehnologia moderna nu face bine ochilor, atrage atentia medicul oftalmolog Richard Shugarman, pentru My Health News Daily. Tot mai multi oameni ajung la oftalmolog si se plang de disconfortul resimtit in zona ochilor, crezand ca e vorba despre probleme de vedere. Multe dintre problemele oculare sunt insa consecinta obiceiurilor zilnice legate de tehnologie. Iata cateva probleme oculare declansate de tehnologia moderna:

1. Dureri de cap din cauza tensiunii marite
Cititul prelungit la computer poate provoca spasme musculare si ale tamplelor, ceea ce duce la migrene, uneori destul de severe. De aceea unele site-uri de citit carti online au un fundal gri, pentru a fi mai prietenos cu ochii. "Daca trebuie neaparat sa citesti online nu folosi un fundal alb, ci unul negru sau gri", recomanda Shugarman. 

8 sfaturi pentru sanatatea ochilor

2. Ochi uscati
Cand privesti la ceva in departare, vei clipi automat de un anumit numar de ori. Atunci cand privesti mai aproape, vei clipi mai rar, ceea ce va face ca ochii tai sa se usuce. Din acest motiv nu este bine sa stai foarte aproape de ecran, caci poti resimti usturimi ale ochilor, inrosire si apoi poti avea de-a face cu o lacrimare necontrolata.

11 plante pentru 5 probleme oculare

3. Incordarea ochilor
Pupilele se micsoreaza atunci cand te concentrezi asupra unui punct din apropierea ta si daca aceasta actiune dureaza, muschii din acea zona vor fi tensionati, ceea ce va duce la dureri de cap. Ia cate o pauza de cateva minute la fiecare ora, in care sa iti odihnesti ochii tinandu-i inchisi sau privind intr-un punct indepartat.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

tehnologia moderna
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1523 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021142 (s)