News Flash:

3 elemente esentiale ca sa fii plina de energie: detoxifierea, verdeturile si germenii

3 Ianuarie 2014
1522 Vizualizari | 0 Comentarii
Nu ai chef de nimic, te simti slabita si lipsita de energie? Este momentul sa faci o schimbare pentru bine corpului tau. Medicul naturopat Cristina Bogdan explica ce trebuie sa consumam pentru o viata plina de energie.
1. Detoxifierea
Ca sa scapam de starea de moleseala, primul pas este sa scapam organismul de toxine.
2. Dieta bogata in verdeturi 
Trebuie sa apelam la ceea ce avem in jurul nostru: verdeturile, fie sub forma de sucuri, fie sub forma de ape cu extract din frunze.
Pot fi frunze de papadie, salata, spanac, frunzele de nalba, urzici, telina, laptuci, loboda, frunzele de patrunjel, funzele de marar - eventual tocate, lasate de dimineata pana seara intr-un pahar cu apa. Dimineata bem aceasta apa strecurata, iar frunzele le putem consuma intr-o salata. Aceste bauturi aduc foarte multe vitamine, minerale pentru refacerea organismului, aduc clorofila care ne ajuta foarte mult in cresterea activitatii metabolice si in oxigenerea celulara.
3. Introducerea germenilor in dieta
Germenii sunt cea mai importanta sursa de energie, ei sunt foarte utili pentru organism atunci cand avem nevoie de regenerare. Trebuie utilizati dupa o curatare prealabila a organismului, pentru ca a pune din nou foc pe un organism intoxicat inseamna sa obtinem rezultate de scurta durata.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

slabita 1 detoxifierea
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1586 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020826 (s)