News Flash:

3 beneficii ale berii demonstrate stiintific

21 Septembrie 2011
2019 Vizualizari | 0 Comentarii

Berea hidrateaza organismul dupa efort la fel ca apa, daca este consumata moderat -maximum 1-2 pahare femeile, 3-4 pahare barbatii. Aceasta este concluzia unui studiu prezentat marti la Bruxelles, cu prilejul celui de-al saselea Simpozion european privind berea si sanatatea.

Doctorul Manuel Castillo, de la Universitatea din Granada, a expus rezultatele unui studiu care a analizat reactia organismului la consumul de apa si bere dupa efortul fizic intens. In cadrul experimentului, 16 tineri au alergat o timp de o ora, la temperaturi de 35 de grade Celsius. Ulterior, pentru refacerea pierderilor de lichide, au consumat apa, in prima saptamana si 660 de ml de bere in a doua saptamana.

Concluzia a fost ca o cantitate moderata de bere nu prejudiciaza hidratarea. „E ca si cum am bea apa", a explicat Manuel Castillo. Iata si alte beneficii ale berii, demonstrate stiintific:

1. Previne infarctul
Berea protejeaza inima in aceeasi masura ca aspirina, a explicat si medicul Ramon Estruh, de la Spitalul Clinic din Barcelona. Studiile efectuate de acesta au aratat ca bautura scade colestrolul „rau" si il creste pe cel „bun", impiedicand depunerea placii de aterom pe artere.

Antioxidantii pe care ii contine scad riscul de deteriorare a vaselor de sange, mentinandu-le elastice si impiedicand formarea cheagurilor de sange.

2. Regleaza tensiunea si te protejeaza de diabet
Bogata in potasiu si magneziu, regleaza si tensiunea arteriala. Consumul moderat de bere protejeaza, de asemenea, impotriva diabetului zaharat de tip II, facand celulele sensbile la insulina.

3. Stimuleaza lactatia
Medicul pediatru Maria Teresa Fernandez Aguilar, de la Agentia pentru Sanatate din Valencia, a semnalat efectele benefice ale berii fara alcool in cazul mamelor care alapteaza.

Un studiu prezentat in luna august la Valencia a demonstrat ca bebelusii alaptati de mame care au consumat bere fara alcool in perioada de lactatie prezinta mai putine riscuri de a suferi de cancer sau arterioscleroza, datorita transmiterii componentelor antioxidante ale acestei bauturi.

Cum iti ajuta berea pielea si parul 

"Burta de la bere, doar un mit"
O alta concluzie surprinzatoare la care au ajuns cercetatorii este faptul ca berea in sine nu ingrasa. „Burta de la bere" este doar un mit, pentru ca, un pahar de bere (330 de ml) are aproximativ 150 de calorii si niciun gram de colestrol, in timp ce 150 de ml de vin inseamna tot cam atatea calorii. Un milkshake are, in schimb, aproape 300 de calorii.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

previne infarctul stimuleaza lactatia
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1636 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020047 (s)