News Flash:

20 de plante care te scapa de medicamente (I)

18 Ianuarie 2011
3981 Vizualizari | 0 Comentarii
Valeriana te ajuta sa ai un somn linistit

Oricat de bun ar fi un medicament, tot are efecte adverse. Natura insa iti ofera si alternative, cu efecte la fel de bune, dar cu riscuri mai mici. Iata cateva plante care pot inlocui unele medicamente.

1. Salcia si menta inlocuiesc antiinflamatoarele

Salcia e recunoscuta pentru proprietatile ei antiinflamatoare, fiind folosita chiar si pe vremea vechilor egipteni in scopuri medicinale. Are un continut ridicat de acid salicilic, tocmai de aceea i se spune "aspirina naturala" si poate inlocui cu succes pastilele contra durerilor de cap.

De asemenea, uleiurile esentiale din compozitia anumitor plante (menta, lavanda) calmeaza durerile de cap cauzate de anxietate si incordare. Maseaza-ti tamplele cu cateva picaturi de ulei de menta sau de lavanda si te vei simti mai bine.

Migrenele repetate afecteaza memoria  

Ceaiul de busuioc, un calmant recomandat celor care sufera de migrene  

2. Frunzele de zmeur, menta si cimbru inlocuiesc antidiareicele

Frunzele de zmeur contin substante cu actiune astringenta asupra intestinelor. In plus, ajuta organismul sa absoarba fluidele esentiale, prevenind deshidratarea. De cealalta parte, menta si cimbrul au actiune antibacteriana. Bea in fiecare zi cate 2-3 cani cu infuzii preparate din aceste plante.

3. Valeriana, teiul si sunatoare inlocuiesc calmantele si somniferele

Valeriana este unul dintre cele mai bune somnifere naturale. Spre deosebire de medicamentele pentru dormit, care au uneori efecte secundare (dupa un somn destul de greu, te poti trezi cu ameteli si dureri de cap), cateva picaturi de extract de valeriana luate seara, inainte de culcare, te ajuta sa te trezesti odihnita.

Nu abuzati de somnifere! Va scurteaza viata 

In plus, poti sa bei o cana cu ceai de tei sau de sunatoare, indulcit cu miere - are efect linistitor.

Somnul este influentat de orientarea patului. Vezi cum trebuie sa-si asezi patul pentru a te odihni bine  


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

salcia acid salicilic actiune astringenta deshidratarea somniferele
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1723 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013901 (s)