News Flash:

18 alimente, cunoscute diuretice naturale

29 Martie 2011
24073 Vizualizari | 0 Comentarii

Persoanele care sufera de edem, boli de inima, hipertensiune arteriala si tulburari renale sau hepatic ear trebui sa consume frecvent alimente care au efect diuretic. Retentia apei in organism este la fel de daunatoare precum deshidratarea. Aceasta problema poate aparea in anumite afectiuni, dar poate fi si o consecinta a lipsei de vitamina B sau de proteine si amino-acizi.

Diureticele sunt substantele care ajuta la eliminarea excesului de apa din organism prin urina si sunt fie sintetice, fie naturale. Iata cateva alimente, cunoscute diuretice naturale:
 
1. Sparanghelul
Contine o sustanta chimica numita "asparigina" care determina eliminarea eficienta a deseurilor din organism prin imbunatatirea functiei rinichilor. 

2. Otetul de mere mentine un nivel optim de potasiu in organism. 

3. Rosiile 
Reprezinta o sursa bogata de vitamina C, care imbunatateste metabolismul si ajuta organismul sa elimine fluidele in exces. 

4. Usturoiul 
Contine uleiuri de mustar, care au proprietati de curatare. De asemenea, acestea descompun grasimile si ajuta organismul sa scape de ele. 

5. Sucul de coacaze rosii
Ajuta in mentinerea nivelului pH-ului urinei, o dilueaza si ajuta in cresterea frecventei urinarii. De asemenea, sucul de coacaze rosii imbunatateste functionarea rinichilor.

6. Varza de Bruxelles ajuta la curatarea organismului si stimuleaza buna functionare a rinichilor si a pancreasulul. 

7. Ovazul contine diocid de siliciu, cunoscut ca o substanta diuretica naturala. 

8. Frunzele de papadie sunt bogate in minerale si potasiu si ajuta si la pastrarea acestuia din urma in organism. 

9. Ceaiul verde este folosit in China pe post de diuretic natural de secole.

10. Si feniculul prezinta proprietati diuretice. 

11. Patrunjelul stimuleaza urinarea, eliminand toxinele din organism. 

12. Semintele de telina si planta in sine au un nivel ridicat de potasiu si sodiu, care, impreuna, stimuleaza producerea urinei. 

13. Sfecla, varza, morcovii, anghinarea, macrisul si cafeaua sunt cunoscute si ele drept diuretice naturale.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

efect diuretic retentia apei sparanghelul rosiile usturoiul ovazul
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1630 (s) | 34 queries | Mysql time :0.022190 (s)