News Flash:

11 fructe, legume si plante pentru o buna digestie

23 Decembrie 2011
3388 Vizualizari | 0 Comentarii

Stomacul si ficatul sunt supuse unui stres foarte mare in urma unor mese copioase, bogate in grasimi, asa cum sunt cele de sarbatori. Daca adaugam cafeaua, alcoolul sau tutunul, nu e de mirare ca ne vom simti rau. Iata cateva plante si fructe care iti ajuta sistemul digestiv:

1. Ridichea neagra
Radacina sa este cunoscuta datorita faptului ca stimuleaza secretia bilei si calmeaza peretii canalului biliar. Este o planta indispensabila in caz de indigestie sau in caz de digestie lenta.

2. Broccoli
Regleaza aciditatea gastrica si lupta eficace impotriva agresiunilor stomacului: inflamatii, ulcer.

3. Anghinarea
Are proprietati tonice digestive, colaloge (usureaza evacuarea bilei), coleretice, diuretice, hepatoprotectoare si hipercolesterolemiante. Este, de asemenea, un bun drenant limfatic si renal. Este indicate mai ales in caz de digestie lenta.

4. Curcuma
Planta destinata pentru problemele ficatului, Curcuma este un veritabil tonic al sistemului digestiv care lupta impotriva senzatiilor de supraincarcare.

5. Mararul
Este recomandat in caz de senzatie de greutate la stomac, flatulenta si eructatii (ragaieli). Mararul stimuleaza stomacul, intestinul si expulzarea gazelor.

6. Matricaria
Numit si „musetel german", matricaria este foarte eficace in caz de spasme gastrice si intestinale.

7. Rozmarinul.
Acesta stimuleaza si detoxifica  ficatul, combate insuficienta functiei biliare, calmand crampele, balonarile si constipatia.

8. Fumaria
Este o planta depurativa, spasmolitica, colagoga si coleretica! Pe scurt, aceasta contribuie la regularizarea functiei hepatobiliare. Este ideala si pentru a combate starile de greata.

9. Melissa
Aceasta planta este recomandata in caz de dureri gastrointestinal si este ideala pentru a favoriza digestia, stimuland productia bilei. O puteti folosi si sub forma de ceai din frunzele si florile uscate.

10. Ghimbirul
Acesta are o actiune benefica asupra ficatului si bilei si asupra digestiei, facilitand si evacuarea gazelor.

11. Ananasul.
Bogat in bromelina, are si el o actiune digestiva, la fel ca si papaya.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ridichea neagra broccoli anghinarea curcuma mararul matricaria fumaria
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1520 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013967 (s)