News Flash:

10 semne care tradeaza anxietatea

23 Aprilie 2016
1248 Vizualizari | 1 Comentarii
Fiecare dintre noi stie cum este sa ai emotii sau o stare generala de neliniste si ingrijorare inainte de un eveniment important, insa pentru persoanele care sufera de anxietate simptomele asociate acesteia devin atat de frecvente incat le impiedica sa isi indeplineasca cu succes activitatile zilnice. Iata care sunt cele 10 semne ale anxietatii, conform health.com:

1. Ingrijorari sau frici irationale.
2. Insomnii.
3. Tensiune musculara.
4. Indigestie cronica.
5. Autoconstientizare sau depersonalizare.
6. Atacuri de panica.
7. Secvente retrospective ale unor amintiri neplacute.
8. Tendinte obsesiv-compulsive.
9. Perfectionism.
10. Indoieli excesive.

Invata sa diferentiezi frica de anxietate

Efecte pozitive ale anxietatii
Este de la sine inteles ca persoanele care obisnuiesc sa isi faca griji in mod excesiv nu au, de regula, motive pentru a isi face aceste ganduri, iar majoritatea sudiilor de specialitate efectuate pentru cercetarea implicatiilor pe care episoadele de anxietate le prezinta arata care sunt efectele negative ale acestei stari patologice. Dar care sunt efectele pozitive ale acestor stari si ce spune prezenta anxietatii despre nivelul de inteligenta al unei persoane?

Un studiu efectuat anul trecut si publicat in jurnalul "Trends in Cognitive Sciences" arata ca exista si parti pozitive ale acestei afectiuni: persoanele care sufera de anxietate traiesc episoade caracterizate printr-un nivel ridicat de activitate spontana la nivel neurologic, in zonele care gestioneaza anticiparea amenintarilor si pericolelor din mediul inconjurator.

Din studiul efectuat de catre cercetatori reiese ca persoanele care au astfel de episoade de anxietate au un nivel ridicat de inteligenta spontana, o imaginatie activa si bogata care ii ajuta sa fie eficienti in rezolvarea problemelor cu care se confrunta pe plan profesional, reusind sa se concentreze asupra responsabilitatilor de lucru fara a le fi distrasa atentia, conform lifehack.org.

Desigur ca de aceste aspecte pozitive sunt valabile in cazurile in care frecventa acestor stari de neliniste nu este mare, asa incat este indicat ca persoanele in cauza sa fie informate despre repercursiunile ce pot aparea odata ce aceste episoade scapa de sub control.

Cele mai bune remedii pentru starile de anxietate
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

anxietate
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

Dorina  | #8097
Bani imediat, din prima luna! 100-285 de euro lunar!Castigati imediat, din prima luna! 100-285 de euro lunar! Avem nevoie urgent de persoane care sa colaboreze cu noi, pentru o activitate usoara, part-time sau full-time, la alegere, cu castiguri de 100 de euro lunar (part-time) sau 285 euro lunar (full-time), acum, din prima luna! Oferim si cerem cea mai mare seriozitate! Oferta valabila pentru capitala si provincie. Cand doriti mai multe informatii, contactati unul dintre membrii echipei noastre, la una dintre adresele noastre de email:cochintudorina@yahoo.com
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1301 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013989 (s)