News Flash:

10 semne ale intolerantei la gluten

27 August 2015
7864 Vizualizari | 0 Comentarii
Paine, clatite, briose, orez, paste, foietaje, covrigi... Glutenul se gaseste in atatea alimente diferite incat este cu adevarat greu sa stai departe de el. Glutenul este un tip de proteina care se gaseste, in mod normal, in grau si alte cereale, precum orzul si secara. Dar, glutenul se ascunde si in multe alte produse, precum sosurile pentru salate, amestecurile pentru condimente, vitamine si chiar si in balsamul de buze. 

Unele persoane digera greu aceasta proteina sau nu o poate digera deloc. Cunoscuta sub numele de boala celiaca, aceasta intoleranta la gluten poate avea efecte adverse asupra organismului.

Boala celiaca (enteropatia glutenica)

Crezi ca ai putea avea probleme cu glutenul? Mai jos sunt cateva semne care va arata ca aveti probleme de prelucrare a glutenului si ca ar trebui sa renuntati la alimentele care il contin.

Simptomele intolerantei la gluten

1. Gaze, balonare si diaree, sunteti constipat, sau exista o altenare a celor doua stari. De fapt, pentru majoritatea oamenilor, acestea sunt primele semne de intoleranta la gluten.

2. Dezvoltarea keratozei pilaris
Este o afectiune care se manifesta prin aparitia unor bubite mici rosii sau albe pe brate, picioare, in special, care da aspect de "piele de gaina". Acest lucru se intampla atunci cand organismul are o deficienta de acizi grasi si vitamina. Este un efect secundar al pagubelor produse de gluten in intestine - organismul nu mai poate asimila grasimile.

3. Va simtiti obosit
Oboseala continua, acutizata mai ales dupa mese care contin gluten, poate fi un indiciu al intolerantei la aceasta proteina.

4. Ati fost diagnosticat cu o boala autoimuna
Sunt studii care sugereaza ca boli autoimune precum tiroidita Hashimoto, artrita reumatoida, lupusul sau colita ulcerativa sunt rezultatul incercarii organismului de a prelucra glutenul.

Mituri despre dieta fara gluten

5. Aveti anumite simptome neurologice
Daca va simtiti ametit, va este greu sa va mentineti echilibrul, aveti dureri si senzatia de moleseala in maini si picioare, toate acestea sunt semne ca aveti probleme cu glutenul.

6. Dezechilibre hormonale
Aveti un dezechilibru hormonal, cum ar fi sindromul premenstrual, ati incercat sa ramaneti insarcinata si nu ati reusit.

7. Aveti dureri de cap frecvente si severe.

8. Va confruntati cu dureri constante care nu sunt legate de o boala (fibromialgia) sau ati fost diagnosticat cu sindromul oboselii cronice.

9. Inflamatii sau dureri in articulatii, degete, genunchi sau solduri.

10. Stare de spirit proasta
Aveti probleme grave legate de starea de spirit, inclusiv anxietate, depresie, modificari ale dispozitiei sau deficit de atentie.

Daca credeti ca ati putea avea intoleranta la gluten, discutati cu medicul dumneavoastra pentru a va indica o serie de teste si analize.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

glutenul boala celiaca
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1787 (s) | 23 queries | Mysql time :0.028761 (s)