News Flash:

10 plante care combat astenia

27 Ianuarie 2011
4716 Vizualizari | 0 Comentarii
Hasmatuchi inlatura astenia si anemia

Astenia este starea de slabiciune generala caracterizata printr-o dimi­nuare a puterii functionale a organismului, care nu este o consecinta a muncii sau efortului si care nu dispare prin odihna. Astenia difera de oboseala, fenomen natural, si de adinamie (scaderea accentuate a fortei musculare).

De multe ori, astenia este insotita de anemie, care ste rezultatul reducerii globulelor rosii din sange si, in consecinta, se ajunge la scaderea cantitatii de oxigen pe care acesta o transporta. Ea se poate datora unei lipse de fier, element care ajuta la oxigenarea tesuturilor. Iata 10 plante care va ajuta sa combateti anemia:

1. Levantica
Se folosesc varfurile plantei si florile. Uleiul de levantica este foarte eficient in combaterea asteniei, actionand ca reconfortant, calmant si revigorant. De asemenea, ajuta in starile de iritabilitate, guturai, laringita, bronsita, tuse convulsiva, astm, gripa, stari febrile, insomnie, migrena, leucoree, plagi, prurit tegumentar. 

2. Ananasul 
Este plin de vitamine, saruri minerale si fibre alimentare. Ananasul proaspat contine anumite enzime (bromelaina) care faciliteaza metabolismul ajutand astfel la arderea grasimilor si eliminarea toxinelor din corp. Ajuta la inlaturarea starilor de astenie si sporeste puterea de concentrare. Se recomanda si in afectiuni precum artrita, ateroscleroza si guta.

De ce sa mancam ananas?

3. Pelinul
 este o planta perena, ierboasa, cu miros puternic, cu tulpina lemnoasa la baza. Pulberea de pelin este recomandata in caz de astenie, lentoare mentala, tulburari de memorie. Se administreaza in 2-3 cure de 2 saptamani, cu 2 saptamani pauza intre ele. De asemenea, pelinul este recomandat in starile de convalescenta, diaree, febra, oxiuraza, ascaridoza, tulburari ale menstruatiei.

4. Fumarita este recunoscuta pentru proprietatile ei de reglare a activitatii ficatului (in special de secretie a bilei). Aceasta planta, bogata in flavonoizi, tanin si in rasini, este la fel de eficienta si in astenie nervoasa, ateroscleroza, afectiuni renale, eczeme, acnee si artrita. Actioneaza ca sedativ, depurativ, tonic, colagog si coleretic, laxativ, febrifug, aperitiv si calmant. Se adminis­trea­za sub forma de infuzie sau decoct.

5. Alunele contin grasimi monosaturate (grasimi bune), calciu, fosfor, magneziu, potasiu, sodiu, fier, cupru, vitaminele A si B. Au valoare terapeutica doar cand sunt consumate in stare cruda si efectele lor se vad in astenie, tuberculoza, litiaza urinara, colici nefritice. Studiile au aratat ca alunele au capacitatea de dizolva calculii renali sip e cei aflati in vezica urinara.

6. Anghinarea contine protide, lipide, zaharuri, insulina, apa, mangan, fier, fosfor, vitamina A. Este foarte digerabila, mai ales cruda si este un energetic, stimulent, aperitiv, tonic hepatic, tonic cardiac, depurativ sangvin, antitoxic, diuretic. Este indicata in astenia psihica, fiind si un tonic nervos, insuficienta hepatica,
renala, litiaza, reumatism, guta, artrite, intoxicatii.

Anghinarea te scapa de toxine

7. Ceapa
 este eficienta in stari de astenie, surmenaj fizic si intelectual. Datorita substantelor antibiotice este folosita ca antiseptic, emolient in infectii faringiene si in astm alergic. De asemenea, este unul din cele mai puternice hipoglicemiante, fiind in mod special recomandata diabeticilor. Pentru a avea efect imediat, specialistii recomanda consumul sucului proaspat sau a decoctului din doua lingurite de ceapa tocata marunt in 200 ml apa.

8. Hasmatuchi este o planta bogata in fier si vitamine care are actiune stimulenta, depurativa, diuretica si colagoga. Este efficient in starile de convalescenta, anemie, astenie fizica si nervoasa, guta, reumatism, litiaza renala, bronsite, afectiuni pulmonare cronice, laringita si edeme.

9. Spanacul este, alaturi de salata verde, urzici sau andive, un remediu-aliment deosebit de eficient in caz de astenie fizica si nervoasa, avand, in primul rand, proprietati remineralizante. Este bun si in anemie, convalescenta si rahitism.

10. Fragul este o planta de la care se pot folosi fructele si frunzele. Cura cu fragi este o solutie foarte buna pentru tratarea asteniei nervoase. Fragii combat moleseala, scad tensiunea arteriala care poate creste in conditii de stres si tonifica sistemul nervos. Se recomanda o astfel de cura pe parcursul a 7 zile. 

Citeste si:

Maghiranul combate starile depresive

Esti stresat, nervos? Bea o cana cu ceai de Floarea Pasiunii


astenia adinamie anemie 1 levantica 2 ananasul 3 pelinul 4 fumarita
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1547 (s) | 23 queries | Mysql time :0.011780 (s)