News Flash:

10 cauze ale migrenelor

31 August 2011
4445 Vizualizari | 0 Comentarii

Migrena este o durere de cap de origine vasculara, determinata de modificari in diametrul arterelor atat din interiorul, cat si din exteriorul creierului. Se estimeaza ca in SUA, de exemplu, aproximativ 28 de milioane de americani sufera de migrene.

Incidenta este mai mare la femei decat la barbati. Un sfert dintre femeile cu migrene sufera 4 sau mai multe atacuri pe luna; 35% au 1-4 atacuri severe pe luna si 40% au cel mult un atac sever intr-o luna. Durata unei crize migrenoide variaza de la 4 ore la 3 zile. Ocazional, ea poate dura mai mult.

Alunga migrena din trei miscari 

Cum se produce migrena
Persoanele cu migrene pot mosteni tendinta de a fi afectate de anumiti factori, cum ar fi: oboseala, lumina stralucitoare, schimbarea vremii si altele. Pentru multi ani, oamenii de stiinta au crezut ca migrenele sunt legate de dilatarea si ingustarea vaselor de sange de pe suprafata creierului. Insa acum se stie ca migrenele sunt cauzate de anormalitati mostenite in anumite zone ale creierului.

In creier exista un centru al durerii pe care o genereaza la acest nivel. O migrena incepe atunci cand anumite celule nervoase hiperactive trimit impulsuri la vasele de sange, cauzand ingustarea urmata de dilatare si eliberarea unor anumite substante: prostaglandina, serotonina si alte substante inflamatorii. Acestea vor determina, la randul lor, pulsatii dureroase ale arterelor.

5 plante care te scapa de migrena 

Cauze ale migrenelor
Multe migrene par sa fie provocate de factori externi:

1. Stresul emotional
Aceasta este una dintre cele mai comune cauze pentru migrene. Cei care au migrene sunt foarte afectati de evenimentele stresante. In timpul acestor evenimente, anumite substante chimice din creier sunt eliberate pentru a combate situatia. Eliberarea acestor substante poate provoca modificari vasculare care determina migrena.

2. Emotiile reprimate
Anxietatea, ingrijorarea, associate mai ales cu oboseala, pot creste tensiunea musculara si vasele de sange dilatate pot intensifica severitatea migrenei.

3. Sensibilitatea la anumite chimicale si conservanti din mancare
Anumite mancaruri si bauturi, cum sunt unele tipuri de branza, bauturile alcoolice sau aditivii, ca nitratii si glutamatul monosodic, pot fi responsabile pentru 30% dintre migrene.

4. Cafeina
Consumul excesiv de cafeina sau renuntarea brusca la cafeina poate cauza dureri de cap atunci cand nivelul cafeinei scade dintr-o data. Vasele de sange par sa fie sensibile la cafeina, iar cand aceasta nu este ingerata, poate aparea durerea de cap.

Uneori insa, cafeina in sine poate ajuta la tratarea atacurilor de migrene care au aparut prin mecanismul descris mai sus. Problema cu aceasta substanta ramane crearea dependentei de ea.

5. Schimbarea conditiilor atmosferice
Fronturile de furtuna, modificarile presiunii atmosferice, vanturile puternice sau altitudinea pot cauza o migrena.

6. Menstruatia

7. Tensiunea nervoasa persistenta

8. Oboseala excesiva

9. Obiceiul de a sari anumite mese

10. Schimbari in tabieturile de somn

Migrena se transmite ereditar. Patru din cinci oameni care sufera din cauza migrenelor au in familie persoane care la randul lor au avut de suferit din cauza durerilor de cap. Daca un parinte sufera de migrene, copilul are 50% sanse sa sufere si el, iar daca ambii parinti sunt suferinzi, atunci riscul pentru copiii lor creste la 75%.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

migrena stresul emotional emotiile reprimate cafeina menstruatia
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1562 (s) | 34 queries | Mysql time :0.019564 (s)