News Flash:

10 alimente de la dr. Oz pentru o dieta sanatoasa

9 Octombrie 2011
2432 Vizualizari | 0 Comentarii

Recent, dr. Mehmet Oz a facut publica in revista Time lista alimentelor care fac numai bine siluetelor maltrate cu diete de tot felul. 

1. Pestele gras: contine Omega 3 care ajuta la slabit.
2. Alunele si nucile de tot felul: potolesc foamea rapid.
3. Spanacul: abunda in folati, perfecti pentru digestie.
4. Iaurtul gras: confera senzatia de satietate.
5. Fructele de padure:- au un indice glicemic scazut.
6. Ardeiul iute - accelereaza arderea grasimilor.
7. Orzul: are fibre din belsug care retin toxinele.
8. Soia: vegetarienii ii exploateaza la maximum beneficiile.
9. Broccoli: are un pH mare care poate neutraliza aciditatea din organism.
10. Quinoa: cereala exotica plina de aminoacizi.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1526 (s) | 23 queries | Mysql time :0.012860 (s)