News Flash:

10 alimente care nu fac bine prostatei

16 Martie 2011
12039 Vizualizari | 0 Comentarii

Pentru a-ti mentine prostata sanatoasa este esential atat sa reduci factorii de risc, cat si sa stimulezi imunitatea organismului. Este important sa acorzi o mare atentie alimentatiei, pentru ca nu tot ce mananci ajuta acest organ. Iata cateva alimente care nu fac bine prostatei

1. Carnea rosie si produsele de carne procesata
Consumul crescut de carne rosie sau procesata poate creste riscul de cancer la prostata. Mai multe studii au aratat ca barbatii care au consumat in mare parte carne rosie au avut un risc cu 12% mai mare de a dezvolta cancer la prostata si cu 33% mai mare de a avea cancer avansat fata de cei care au mancat foarte putina carne rosie. 

Nu mancati mai mult de 500 de grame carne rosie pe saptamana! Riscati sa va imbolnaviti de cancer 

In plus, cercetarile au aratat si ca o cantitate mare de carne bine facuta la gratar si o expunere ridicata la substante cancerigene pot creste riscul de cancer, inclusiv la prostata. 

5 sfaturi care te ajuta sa tii la distanta cancerul de prostata 

2. Mancarea fast-food
In general, acesta inseamna prajeli, cantitati mari de grasimi, colesterol si zahar, calorii "goale" (fara sa ofere si un aport nutritiv organismului), cantitati reduse de fibre si lipsa fitonutrientilor. 

3. Lactatele
Potrivit Societatii Americane de Cancer, exista dovezi care arata ca o cantitate mare de calciu (luat in special din suplimente si lactate) este legata de un risc mare de cancer la prostata, indeosebi de cancer agresiv. Asadar, este indicat sa consumi mai putine lactate si sa eviti suplimentele cu calciu, precum si pe cele cu condroitina (pentru articulatii) si altele. 

4. Cartofii prajiti si chipsurile din cartofi
Cartofii bine prajiti si chipsurile din acestia contin grasimi saturate. In plus, cartofii contin un aminoacid numit asparagina care, daca este incalzit la mai mult de 120 de grade Celsius, poate da nastere acrilamidei, o substanta care este considerata cancerigena. 

Cartofii prajiti si chipsurile din cartofi nu sunt singurele produse care contin acrilamida, insa sunt cele mai comune si au cele mai mari cantitati. 

Prostata si bolile care o afecteaza 

5. Gogosile
Acestea contin de asemenea un nivel ridicat de acrilamida si de aceea ar fi de evitat, ca si alte produse prajite. 

6. Rosiile la conserva
Cutiile de conserve contin bisfenol-A, care poate ajunge in rosii deoarece acestea sunt acide. Substanta este asociata cu un risc crescut de cancer si alte probleme de sanatate. 

7. Cartofii care nu sunt organici
Acestia sunt expusi la multe substante daunatoare - erbicide, pesticide, fungicide, care sunt absorbite de tuberculi. 

De asemenea, printre alimentele care ar trebui evitate se numara si fructele si legumele expuse la pesticide, grasimile trans (cum sunt cele din margarina), produsele rafinate si procesate, prajelile, indulcitorii artificiali, colorantii alimentari, aromele artificiale, bauturile acidulate.

8. Floricelele la microunde
Pungile in care floricelele se fac la microunde contin anumite chimicale, inclusiv acid perfluorooctanoic, o substanta care se acumuleaza in corp si care, daca ajunge la un nivel ridicat, poate cauza cancer. Pana in 2015, aceasta substanta nu va mai intra insa in componenta pungilor de hartie.

9. Zaharul
Acesta stimuleaza cresterea celulelor canceroase, dupa cum sugereaza mai multe cercetari. 

10. Alcoolul
Consumul regulat de bauturi alcoolice te poate expune unui risc dublu de a face cancer de prostata. 

Prostatita, una dintre cele mai frecvente boli masculine 

Masturbarea poate preveni cancerul de prostata  
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

prostata mancarea fast-food lactate asparagina gogosi acrilamida zahar
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1646 (s) | 34 queries | Mysql time :0.018677 (s)