News Flash:

10 alimente care combat celulita

12 Ianuarie 2011
7690 Vizualizari | 1 Comentarii

Alimentatia echilibrata, sportul si masajul cu produse care topesc grasimea sunt remediile aflate la indemana femeilor care vor sa scape de celulita. Unele alimente si-au dovedit eficienta in combaterea pielii cu aspect de coaja de portocala, iar daca vrei sa vezi rapid rezultatele, consuma-le regulat. Iata cateva astfel de alimente care te ajuta sa-ti tonifici pielea.

1.Ananasul
Acest fruct diminueaza retentia apei in tesuturi. Pentru ca nu contine deloc lipide, ananasul isi merita locul in topul alimentelor anti-celulita. In plus, face parte din categoria fructelor cu calorii negative: organismul consuma mai multa energie pentru a-l digera decat poate furniza ananasul

2. Telina
Acest aliment are proprietati diuretice, digestive si laxative. Substantele care dau telinei acel gust usor amarui activeaza metabolismului grasimilor, facand sa dispara celulita. Hormonii vegetali pe care ii contine si uleiurile esentiale sunt in aceeasi masura foarte benefice in lupta impotriva celulitei. De asemenea, consumul de telina iti va reduce pofta de mancare.

3. Prazul

Este cel mai bun aliat pentru a combate retentia apei in organism! In plus, stimuleaza eliminarea toxinelor! Un alt avantaj al prazului: te ajuta sa combati febra musculara!

4. Ceaiul verde
Ceaiul verde este diuretic si limiteaza absorbtia lipidelor si a glucidelor. De asememenea, este efficient in lupta impotriva maladiilor cardiovasculare si a colesterolului.

5. Vinetele
Vinetele stopeaza absorbtia lipidelor in sange si au un continut caloric destul de mic. Consuma-le mai ales dimineata, preparate la cuptor cu rosii si putin ulei de masline.

6. Fructele rosii 
Acestea stimuleaza circulatia sangelui si lupta impotriva imbatranirii celulelor, datorita proprietatilor antioxidante.

7. Ceapa
Aceasta leguma scade glicemia si activeaza eliminarea grasimilor.


8. Varza
Daca alegi sa consumi varza, trebuie sa stii ca aceasta regleaza metabolismul zaharurilor datorita continutului sau de fibre. In plus, abunda in elemente benefice precum vitamina C, magneziu, fier, calciu, iod si zinc. Alegerea este excelenta, deoarece varza este foarte saraca in calorii: are doar 28 la 100 g.

9. Piperul 
Rosu, verde sau galben, are proprietati diuretice si anti-infectioase. In plus, iti regleaza  apetitul si contribuie la eliminarea zaharurilor si grasimilor inainte ca acestea sa se depuna. 

10. Patrunjelul
Patrunjelul are proprietati purificatoare, detoxifiante si controleaza apetitul. Actioneaza impotriva celulitei diminuand depunerea grasimilor.

Citeste si:

6 gustari care va ajuta sa slabiti

6 alimente sanatoase si antioxidante

Lista alimentelor pe care nu le ocoli daca vrei sa slabesti

Cum poti arde 400 de calorii in 20 de minute - VIDEO

celulita 1 ananasul 2 telina proprietati diuretice 3 prazul 7 ceapa
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

Lena  | #15
Super articolul.
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1545 (s) | 24 queries | Mysql time :0.014956 (s)