• Cum sa-ti faci acasa un gel natural care atenueaza cicatricile si vergeturile
• Vitamina oaselor si rolul ei colosal in organism
• Boala misterioasa care duce la disparitia somnului
• Greseli de evitat atunci cand administrezi medicamente copiilor
• Noua arma anti-cancer. Perioada de supravietuire s-a dublat in cazul bolnavilor cu leucemie acuta
• 5 gustari care ard grasimile
• Cel mai simplu remediu pentru balonare
• 7 calitati pe care barbatii le apreciaza la o femeie
• Cum iti protejezi ochii de razele soarelui
• Grau germinat cu nuci, o mancare sanatoasa pentru iubitorii de hrana vie
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

VIDEO: Cum scapi de grasimea de sub barbie. Exercitiul care te scapa de barbia dubla

 

Barbia dubla este inestetica si afecteaza atat femeile, cat si barbatii. De cele mai multe ori este data de depozitele de grasime acumulate sub nivelul barbiei. Insa, surprinzator, uneori predispozitia catre barbia dubla este mostenita sau dobandita ca rezultat al unor obiceiuri precum dormitul pe perne inalte sau cititul culcat. Iata un exercitiu care ajuta la eliminarea grasimii de sub barbie si tonifierea gatului:

Sfaturi pentru a preveni barbia dubla

1. Ridica usor capul si impinge barbia in fata. Ramai in aceasta pozitie pentru zece secunde.
2. Coboara capul usor si ridica-l din nou, repetand miscarea de 20 de ori.
3. Adu apoi barbia in piept pentru a relaxa muschii.
4. Repeta din nou prima miscare prin ridicarea capului si impinge barbia in fata pentru zece secunde.
5. Repeta din nou miscarile de la punctul 2, apoi relaxeaza muschii.
6. Repeta acest exercitiu zilnic si in doua saptamani vei observa primele rezultate.

Doua exercitii pentru a scapa de barbia dubla

Priveste video-ul de mai jos pentru a vedea exact cum trebuie executat exercitiul!


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

Galerie video

 
Articole despre: +barbia dubla
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net
PlayTech.ro

Video Stiri