• VIDEO- Atentie de unde cumparati pepeni! Iata ce riscati
• Barbat infectat cu o bacterie care devoreaza pielea
• Ce spun sanii despre sanatatea unei femei
• Iata ce bea Adriana Lima ca sa aiba abdomenul plat!
• Dieta cu rosii: cum sa slabesti repede 5 kilograme
• VIDEO: Aerul conditionat care nu foloseste electricitate
• Solutii naturale pentru problemele biliare
• Cele mai bune vitamine si minerale care ajuta la slabit
• Cum acorzi primul ajutor in caz de infarct
• Dispozitivul care ar putea rezolva problema sforaitului
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

VIDEO: Cum scapi de grasimea de sub barbie. Exercitiul care te scapa de barbia dubla

 

Barbia dubla este inestetica si afecteaza atat femeile, cat si barbatii. De cele mai multe ori este data de depozitele de grasime acumulate sub nivelul barbiei. Insa, surprinzator, uneori predispozitia catre barbia dubla este mostenita sau dobandita ca rezultat al unor obiceiuri precum dormitul pe perne inalte sau cititul culcat. Iata un exercitiu care ajuta la eliminarea grasimii de sub barbie si tonifierea gatului:

Sfaturi pentru a preveni barbia dubla

1. Ridica usor capul si impinge barbia in fata. Ramai in aceasta pozitie pentru zece secunde.
2. Coboara capul usor si ridica-l din nou, repetand miscarea de 20 de ori.
3. Adu apoi barbia in piept pentru a relaxa muschii.
4. Repeta din nou prima miscare prin ridicarea capului si impinge barbia in fata pentru zece secunde.
5. Repeta din nou miscarile de la punctul 2, apoi relaxeaza muschii.
6. Repeta acest exercitiu zilnic si in doua saptamani vei observa primele rezultate.

Doua exercitii pentru a scapa de barbia dubla

Priveste video-ul de mai jos pentru a vedea exact cum trebuie executat exercitiul!


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

Galerie video

 
Articole despre: +barbia dubla
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net
PlayTech.ro

Video Stiri