• Calinul, arbustul decorativ cu actiune calmanta
• Consumul redus de sare la fel de nociv ca excesul
• 14 vitamine si minerale de care organismul tau are nevoie
• Cum poate imbunatati machiajul starea de sanatate
• Ce se intampla in corp dupa ce inghiti o guma de mestecat
• De ce sa lasi bebelusii sa planga cand adorm
• De ce sa nu tii in frigider ouale si painea
• Bei bere cu aroma de fructe? Iata cat e de periculoasa si ce boli risti!
• Cat de sanatoasa este dieta fara sare si ce cantitate ar trebui sa introducem zilnic in organism?
• Efectul Hexi Pharma. Jumatate dintre cei care mor in spitalele din Romania puteau fi salvati
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

UIMITOR! Se poate slabi 20 de kilograme intr-o luna si jumatate! Iata dieta minune

 

"Dieta Keto nu este restrictiva. Poti manca regeste. Iti permite orice aliment, la orice ora, daca iti este foame. Dieta ketogenica cere ca, din totalul caloriilor zilnice, 65% sa provina din grasimi, 30% din proteine si 5% din glucide. Diminuarea glucidelor in dieta scade nivelul de insulina, iar aceasta duce la activarea lipazei. Aceasta desface trigliceridele din tesutul adipos in acizi grasi. Acestia ajung in sange, sunt transferati in mitocondrie - uzina energetica a celulei, unde sunt oxidati si se formeaza ketone, pe care le poate folosi organismul pentru energie", a explicat dr. Laslau, care a slabit anul trecut 20 de kilograme urmand aceasta dieta. Dieta Keto te poate ajuta sa slabesti 20 de kilograme in aproximativ o luna si jumatate. Dr. Andrei Laslau spune ca acest regim alimentar nu este restrictiv si poti consuma orice aliment, la orice ora. Pe langa pierderea kilogramelor, regimul are si alte beneficii.


"Dieta Keto permite scaderea semnificativa in greutate, dar pastreaza 90% din masa musculara, determina scaderea trigliceridelor, mentine glicemia in limite foarte bune, scade colesterolul rau si creste colesterolul bun si determina scaderea inflamatiei sistemice. Slabirea tine de reactia organismului fiecaruia. In general, femeile pierd in greutate mai lent decat barbatii. Eu, de exemplu, am slabit, cu aceasta dieta, 20 de kg in 45 de zile", sustine medicul.


Ce boli amelioreaza: sindrom metabolic, steatoza hepatica, diabet de tip II, dislipidemie , epilepsie , Parkinson , scleroza multipla , Alzheimer , unele tipuri de cancer.


Poti manca: salate, legume, carne fiarta sau la cuptor, peste, branzeturi, oua, oleaginoase sau fructe putin dulci.


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net
PlayTech.ro

Video Stiri

Comentarii (1) | Adauga comentariu
  • #953 Sofia | 29-04-2013 00:36:44 |

    Prostii!ai nevoie de carbohidrati intr-o dieta,de unde energie dak consumi doar 5%?si dak faci si sport,cum ar fi normal si de mare ajutor,ai nevoie de carbohidrati,altfel risti scaderea brusca a glicemiei,ceea ce nu e bine...iar 20 kg in 45 zile e f mult,nu e sanatos.e recomandat sa slabesti 20 kg in circa 1 an.

Adauga comentariu

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau