• Ceaiul de cicoare are beneficii multiple pentru sanatate. Iata-le
• UIMITOR! Planta care protejeaza rinichii si ficatul de boli
• Dupa "laptele si cornul", am putea avea un nou program national pentru copii: "periuta si pasta". "Va asigura gratuita sanatatea dentara a prescolarilor si elevilor"
• ALERTA in intreaga lume! Aceasta boala nu mai raspunde la tratament si ucide peste un milion de oameni!
• Bolile care se agraveaza cand se raceste vremea
• Iata care va fi alimentul viitorului!
• Medic specialist: Ejacularea precoce este o boala, o suferinta a barbatului
• Cum poti detoxifia ficatul intr-o singura zi
• Sfatul ginecologului: De ce apare sangerarea dupa primul contact sexual
• Cum poti depista rapid, acasa, daca ai infectie urinara
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

UIMITOR! Se poate slabi 20 de kilograme intr-o luna si jumatate! Iata dieta minune

 

"Dieta Keto nu este restrictiva. Poti manca regeste. Iti permite orice aliment, la orice ora, daca iti este foame. Dieta ketogenica cere ca, din totalul caloriilor zilnice, 65% sa provina din grasimi, 30% din proteine si 5% din glucide. Diminuarea glucidelor in dieta scade nivelul de insulina, iar aceasta duce la activarea lipazei. Aceasta desface trigliceridele din tesutul adipos in acizi grasi. Acestia ajung in sange, sunt transferati in mitocondrie - uzina energetica a celulei, unde sunt oxidati si se formeaza ketone, pe care le poate folosi organismul pentru energie", a explicat dr. Laslau, care a slabit anul trecut 20 de kilograme urmand aceasta dieta. Dieta Keto te poate ajuta sa slabesti 20 de kilograme in aproximativ o luna si jumatate. Dr. Andrei Laslau spune ca acest regim alimentar nu este restrictiv si poti consuma orice aliment, la orice ora. Pe langa pierderea kilogramelor, regimul are si alte beneficii.


"Dieta Keto permite scaderea semnificativa in greutate, dar pastreaza 90% din masa musculara, determina scaderea trigliceridelor, mentine glicemia in limite foarte bune, scade colesterolul rau si creste colesterolul bun si determina scaderea inflamatiei sistemice. Slabirea tine de reactia organismului fiecaruia. In general, femeile pierd in greutate mai lent decat barbatii. Eu, de exemplu, am slabit, cu aceasta dieta, 20 de kg in 45 de zile", sustine medicul.


Ce boli amelioreaza: sindrom metabolic, steatoza hepatica, diabet de tip II, dislipidemie , epilepsie , Parkinson , scleroza multipla , Alzheimer , unele tipuri de cancer.


Poti manca: salate, legume, carne fiarta sau la cuptor, peste, branzeturi, oua, oleaginoase sau fructe putin dulci.

loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri

Comentarii (1) | Adauga comentariu
  • #953 Sofia | 29-04-2013 00:36:44 |

    Prostii!ai nevoie de carbohidrati intr-o dieta,de unde energie dak consumi doar 5%?si dak faci si sport,cum ar fi normal si de mare ajutor,ai nevoie de carbohidrati,altfel risti scaderea brusca a glicemiei,ceea ce nu e bine...iar 20 kg in 45 zile e f mult,nu e sanatos.e recomandat sa slabesti 20 kg in circa 1 an.

Adauga comentariu