• 6 semne care tradeaza o boala de inima fara ca tu sa stii
• Prajitura cu ciocolata careia nu ii poti rezista. Rapida, fara coacere, cu ingrediente putine
• Bautura-medicament. Ai nevoie de un mar, un morcov si un cartof. Vezi ce efecte terapeutice are
• 6 greseli pe care le faci cand prepari sucuri naturale
• Consumul de canabis provoaca mutatii genetice
• Cum folosim cuisoarele ca medicament. Ajuta la tratarea colitei, balonarii, combat viermii intestinali, raceala, durerile de gat
• Lucerna, planta cu 300 de nutrienti si fitonutrienti
• Super-alimente pe care nutritionistii le recomanda
• Cum folosim laptisorul de matca ca medicament
• Cum se prepara acasa siropul din muguri de brad, miere si propolis
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Trucuri care il ajuta pe copilul tau sa doarma linistit

 

Îţi iubeşti micuţul mai mult decât orice pe lume şi te simţi neputincios atunci când cel mic ţi se agaţă speriat de poale după un vis urât. Chiar dacă nu poţi împiedica de tot coşmarurile, nu te descuraja: ai la îndemână o serie de trucuri pentru a „atrage” visele frumoase, aşa încât piticul tău să aibă un somn liniştit şi odihnitor.


Asigură-te că pătuţul piticului este comfortabil şi lasă-l pe cel mic să doarmă cu animăluţul de pluş sau cu păturica preferată.
Interzice televizorul înainte de culcare şi nu-i da voie micuţului să vadă filme sau emisiuni care îl pot speria.
Explică-i că visele urâte nu sunt reale şi că nu poate păţi nimic rău, chiar dacă are un coşmar.
Învaţă-l pe cel mic să respecte un orar constant, fixându-i o oră sănătoasă de culcare, în funcţie de activităţile zilnice (grădiniţă, şcoală, timp de joacă afară).
 Implementează o rutină de culcare relaxantă, liniştită şi calmă – îi poţi face o băiţă caldă, care să-i favorizeze somnul, sau îi poţi citi o poveste frumoasă.


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

Articole despre: +orar constant
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net
PlayTech.ro

Video Stiri

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau