• De ce este sanatos sa mancam mult peste
• Ce ritual sa urmezi zi de zi pentru a dormi bine noaptea
• Lista grasimilor sanatoase, benefice pentru organism
• Muraturile au efect detoxifiant asupra sistemului digestiv. Iata si alte alimente benefice pentru stomac
• Uite ce minune face mierea de albine!
• Ce este boala? 27 de sfaturi capitale pentru viata si sanatate
• Efectele MIRACULOASE ale mierii cu scortisoara
• Oamenii credinciosi sunt mai buni decat cei care nu cred in nimic?
• VIDEO - DE CE adevaratele remedii impotriva cancerului sunt inca ascunse?
• Beneficiile uimitoare ale cojilor de lamaie
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Trucuri care il ajuta pe copilul tau sa doarma linistit

 

Îţi iubeşti micuţul mai mult decât orice pe lume şi te simţi neputincios atunci când cel mic ţi se agaţă speriat de poale după un vis urât. Chiar dacă nu poţi împiedica de tot coşmarurile, nu te descuraja: ai la îndemână o serie de trucuri pentru a „atrage” visele frumoase, aşa încât piticul tău să aibă un somn liniştit şi odihnitor.


Asigură-te că pătuţul piticului este comfortabil şi lasă-l pe cel mic să doarmă cu animăluţul de pluş sau cu păturica preferată.
Interzice televizorul înainte de culcare şi nu-i da voie micuţului să vadă filme sau emisiuni care îl pot speria.
Explică-i că visele urâte nu sunt reale şi că nu poate păţi nimic rău, chiar dacă are un coşmar.
Învaţă-l pe cel mic să respecte un orar constant, fixându-i o oră sănătoasă de culcare, în funcţie de activităţile zilnice (grădiniţă, şcoală, timp de joacă afară).
 Implementează o rutină de culcare relaxantă, liniştită şi calmă – îi poţi face o băiţă caldă, care să-i favorizeze somnul, sau îi poţi citi o poveste frumoasă.

Articole despre: +orar constant
loading...
Realitatea.net
Libertatea.ro

Video Stiri