• Preparatul traditional cu leac in anxietate, raceals si boli respiratorii
• Ceaiul care estompeaza ridurile si bolile de piele
• 8 reguli de aur care-ti protejeaza rinichii de imbolnavire
• 7 mituri despre igiena intima
• De ce un mar pe zi tine doctorul departe?
• Infuzia din petale de crin hidrateaza tenul si previne imbatranirea prematura. Descopera 5 flori care fac minuni pentru tenul tau
• Scapa de grasime cu dieta cu banane
• Ceaiul care purifica sangele si este ideal in tratarea problemelor gastro-intestinale, bolilor de ficat, bila si in reumatism
• Top 9 patologii cel mai greu de diagnosticat din istoria medicala
• Ce minuni poate face castravetele consumat frecvent
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Trucuri care il ajuta pe copilul tau sa doarma linistit

 

Îţi iubeşti micuţul mai mult decât orice pe lume şi te simţi neputincios atunci când cel mic ţi se agaţă speriat de poale după un vis urât. Chiar dacă nu poţi împiedica de tot coşmarurile, nu te descuraja: ai la îndemână o serie de trucuri pentru a „atrage” visele frumoase, aşa încât piticul tău să aibă un somn liniştit şi odihnitor.


Asigură-te că pătuţul piticului este comfortabil şi lasă-l pe cel mic să doarmă cu animăluţul de pluş sau cu păturica preferată.
Interzice televizorul înainte de culcare şi nu-i da voie micuţului să vadă filme sau emisiuni care îl pot speria.
Explică-i că visele urâte nu sunt reale şi că nu poate păţi nimic rău, chiar dacă are un coşmar.
Învaţă-l pe cel mic să respecte un orar constant, fixându-i o oră sănătoasă de culcare, în funcţie de activităţile zilnice (grădiniţă, şcoală, timp de joacă afară).
 Implementează o rutină de culcare relaxantă, liniştită şi calmă – îi poţi face o băiţă caldă, care să-i favorizeze somnul, sau îi poţi citi o poveste frumoasă.


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

Articole despre: +orar constant
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau