News Flash:

426 articole despre calorii

Si totusi, cand nu trebuie sa bem apa?
Acum 13 ore

Ne mentine hidratate , ne ajuta sa evitam supraalimentarea si chiar sa ardem calorii , dar, de asemenea, ca si in cazul altor obiceiuri ce tin de sanatate , mult nu inseamna...

920 vizite0 comentarii
Schimbari in alimentatia ta pe care sa le faci dupa varsta de 30 de ani
20 Martie 2017

Pe masura ce ritmul metabolismului scade, depozitarea excesului de calorii sub forma de grasime creste. Prin urmare, trebuie sa-ti schimbi obiceiurile alimentare. Iata...

1042 vizite0 comentarii
Cine nu are voie sa consume banane
9 Martie 2017

Banana este un fruct bogat in calorii (90 de calorii la 100 grame), dar cu un nivel foarte scazut de grasimi. Fructul contine cantitati mari de antioxidanti ,...

17521 vizite0 comentarii
Care sunt bauturile calorigene consumate cel mai frecvent
26 Februarie 2017

Consumul adecvat de bauturi sarace in calorii trebuie sa insoteasca mereu farfuria sanatoasa, potrivit „Abecedarului de obezitate“ coordonat de prof.dr. Nicolae...

857 vizite0 comentarii
10 gustari sanatoase care te ajuta la arderea grasimilor
24 Februarie 2017

Multe studii ne-au confirmat ca romanii mananca in graba, la ore neregulate si nu reusesc sa consume suficiente fructe si legume. Gustarile nesanatoase dintre mese sunt...

1023 vizite0 comentarii
De ce este recomandat sa alergam pe nisip?
23 Februarie 2017

Alergarea pe nisip este recomandata de tot mai multi specialisti din intreaga lume, intrucat scade considerabil presiunea la nivelul articulatiilor , sunt arse de 1,6 ori...

477 vizite0 comentarii
5 moduri prin care infometarea poate dauna serios
8 Februarie 2017

Necesarul zilnic de calorii variaza de la o persoana la alta in functie de varsta, sex, inaltime, greutate si nivelul de activitate fizica efectuat zilnic. De aceea,...

808 vizite0 comentarii
Broccoli previne cancerul
2 Februarie 2017

Sarac in calorii , dar bogat in micronutrienti , broccoli este una dintre legumele care nu ar trebui sa ne lipseasca din alimentatie . Calitatile nutritionale...

1147 vizite0 comentarii
Cum ar trebui sa mananci dupa varsta de 30 de ani
29 Ianuarie 2017

Nutritionistii americani ne recomanda o reducere a aportului zilnic de calorii , dupa ce atingem varsta de 30 de ani . O alimentatie in exces , chiar daca ea este una...

2509 vizite0 comentarii
Consuma zilnic un sfert de ananas proaspat si vei slabi!
18 Decembrie 2016

Enzimele din ananas stimuleaza arderea depozitelor de grasime . Ananasul este un fruct foarte bogat in vitamina C , iar in plus mai aduce o multime de alti nutrienti cum...

2657 vizite0 comentarii
Cardio sau fitness? Ce sa alegi pentru a slabi
17 Decembrie 2016

Daca esti intr-o lupta contra cronometru cu cantarul , exercitiile cardio reprezinta solutia perfecta pentru problemele tale. Dar daca vrei sa arati mai bine in puloverele...

1203 vizite0 comentarii
7 motive sa consumi frecvent masline
2 Decembrie 2016

De diferite forme, dimensiuni, texturi si arome, maslinele sunt apreciate înca din antichitate. Desi atat cele verzi , cat si cele negre au proprietati curative,...

6060 vizite0 comentarii
Avantajele si dezavantajele postului: care sunt riscurile
28 Noiembrie 2016

Oamenii au diferite motive pentru a posti temporar, de exemplu pentru a slabi, deoarece cred ca este bine pentru sanatate sau pentru ca le recomanda religia pe care o...

1006 vizite0 comentarii
Cinci beneficii ale ciocolatei
21 Noiembrie 2016

Bogata in lipide si glucide , ciocolata contine in medie 500 kcal/100 g si nu ar trebui interzisa din alimentatie , iar asta pentru ca aduce numeroase vitamine,...

1370 vizite0 comentarii
Alimentele care iti scad pofta de mancare
21 Noiembrie 2016

Iata care sunt alimentele care iti scad pofta de mancare si te ajuta sa te simti satula, consumand in acelasi timp mult mai putine calorii . Migdale Migdalele sunt o...

1403 vizite0 comentarii
Slabeste cu sandvisuri hipocalorice
18 Noiembrie 2016

In general, se considera ca pentru rezultate cat mai bune la o cura de slabire este important sa nu depasesti 400 de calorii la mesele principale si 100 de calorii pentru...

418 vizite0 comentarii
Cele mai bune 10 activitati prin care poti arde calorii rapid
7 Noiembrie 2016

Care este cea mai buna metoda pentru a arde cat mai multe calorii ? Variantele sunt multiple, dar toate pornesc de la intelegerea nevoilor organismului tau. Daca vrei sa...

1333 vizite0 comentarii
Cate calorii are guma de mestecat
28 Octombrie 2016

O guma de mestecat sub forma de lama contine intre 2 si 5 calorii, iar daca mesteci cate doua pe zi, atunci vei ajunge la finalul anului la un total de 1.344-3.360 de...

525 vizite0 comentarii
Lucruri surprinzatoare despre lamai
17 Octombrie 2016

Fiecare lamaie contine aproximativ 15 calorii . Din punct de vedere nutritional, lamaile constituie a saptea sursa naturala de potasiu, un mineral ce ajuta la dezvoltarea...

1528 vizite0 comentarii
Regimul alimentar corect daca ai cancer
12 Octombrie 2016

Ceea ce mananci este important cand ai cancer . Organismul are nevoie de calorii si substanțe nutritive pentru a ramane puternic. O nutritie corecta este de ajutor si...

1821 vizite0 comentarii
Telina este foarte sanatoasa, dar e dezavantaj major ascunde, totusi
12 Octombrie 2016

Excelenta in salate si mancaruri , telina contine vitamine , minerale esentiale, dar si celuloza care ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor cardiovasculare....

8831 vizite0 comentarii
Ce sport arde cele mai multe calorii
9 Octombrie 2016

Este la moda sa mergem „la sala “ unde exercitiile cardio sunt cele mai folosite. Nu doar sporturile ne scapa de kilogramele in plus , dar si activitatile...

924 vizite0 comentarii
Cum functioneaza dieta cu conopida?
1 Octombrie 2016

Aceasta dieta de slabire nu are un program stabilit pe zile cu numar de calorii si feluri de mancare pe care sa le consumi.  Tot ce trebuie sa faci este sa-ti...

708 vizite0 comentarii
Unul din 25 de copii are colesterolul crescut. Care sunt explicatiile specialistilor
28 Septembrie 2016

Rezultatele campaniei Clipa desfasurata de Fundatia CardioPrevent , la Timisoara, in primavara acestui an, au aratat ca unu din 25 de copii ale valori ale colesterolului...

473 vizite0 comentarii
Cum trebuie gatite pestele si carnea pentru a avea mai putine calorii
27 Septembrie 2016

Gatitul sanatos si hipocaloric este esential in orice regim de slabit . Anumite tehnici de preparare a alimentelor, avertizeaza medicii nutritionisti , ar trebui ocolite...

970 vizite0 comentarii
Noua modalitate de consum a ciocolatei: nu ingrasa si imbunatateste sanatatea
18 Septembrie 2016

Cercetatorii au gasit un nou mod de consum al ciocolatei , care permite oamenilor sa beneficieze de o cantitate mai mare de flavonoizi , fara calorii si grasime ....

5889 vizite0 comentarii
Dieta Cambridge este dieta momentului
17 Septembrie 2016

Este una din cele mai eficiente cure de slabire , brevetata de dr. Alan Howard, profesor la prestigioasa universitate britanica. Dieta se bazeaza pe un consum foarte sarac in...

684 vizite0 comentarii
5 reguli alimentare gresite. Poti sa uiti de ele!
4 Septembrie 2016

Uneori, in incercarea de a manca sanatos si hipocaloric, gasim alternative care de multe ori se dovedesc a fi exact opusul. Nu bei bauturi de tip cola ca sa nu te ingrasi,...

1584 vizite0 comentarii
Cum slabesti brusc fara sa faci niciun efort
30 August 2016

Visul oricarei persoane care doreste sa slabeasca este de a arde calorii fara efort. Oamenii de stiinţa britanici susţin ca acest lucru este posibil intr-o cada cu apa...

1249 vizite0 comentarii
10 alimente care au sub 50 de calorii / 100g
30 August 2016

Nu exista alimentele fara calorii dar exista unele care au atat de putine incat organismul consuma mai multe pentru a le digera decat aportul lor. Acestea sunt 10 dintre ele....

1227 vizite0 comentarii
Fructe si legume sarace in calorii
23 August 2016

Intentionezi sa urmezi o dieta sanatoasa , bazata pe fructe si legume , menita sa te ajute sa slabesti? Urmatoarele alimente sunt bogate in fibre , vitamine si...

968 vizite0 comentarii
Slabesti peste 20 de kilograme urmand dieta chinezeasca
22 August 2016

Aceasta dieta chinezeasca are la baza supe cu un continut scazut in calorii . In dieta cu supa clasica, supa contine varza , suc de rosii si legume care nu au in...

4335 vizite0 comentarii
Ce se intampla daca mananci asta dimineata
24 August 2016

Daca nu ai rabdare sau posibiliatea sa urmezi o dieta stricta in dorinta de a pierde din kilograme , poti sa-ti creezi acest obicei care te va ajuta sa slabesti ....

500 vizite0 comentarii
Fructul de toamna care scade colesterolul
19 August 2016

Gutuia este bogata in fibre si slaba in calorii (57 de calorii/fruct), fiind buna pentru cele care vor sa slabeasca. Consumul de gutui este incurajat si in cazul celor...

3933 vizite0 comentarii
Idei de gustari cu putine calorii, dar cu multe fibre si proteine
13 August 2016

In plin sezon estival, fiecare dintre noi vrem sa aratam cat mai bine si avem grija la alimentatie , mai ales cei care vor sa mearga la plaja . Susan Bowerman , director...

694 vizite0 comentarii
Dieta cu suc de mere, arma rapida si sanatoasa pentru pierderea kilogramelor in plus
2 August 2016

O dieta cu suc de mere nu consta in consumul exclusiv al acestei bauturi . Ideea de baza a unui astfel de regim este aceea ca trebuie sa mananci alimente sanatoase , care...

763 vizite0 comentarii
Efectul pe care il are reducerea consumului de calorii asupra bolilor cardiace
21 Iulie 2016

Exista pareri care sustin ca anumite alimente pot reduce inflamatiile din corp . Cercetatorii au descoperit, in cadrul unui nou studiu, ca oamenii care isi reduc...

484 vizite0 comentarii
Dieta cu telina si seminte de in: efecte pe termen lung
4 Iulie 2016

De ce e bine sa tii dieta cu telina si seminte de in ? Pentru ca aceste doua alimente au foarte putine calorii si te fac sa te simti satula. Cu cat mananci mai multa...

14488 vizite0 comentarii
Dieta cu doua mese pe zi. Slabesti si tii sub control glicemia
25 Iunie 2016

Oamenii de stiinta de la Institutul Clinic pentru Medicina Experimentala din Praga au facut o cercetare care sigur te va pune pe ganduri. In cadrul acestui proiect, au...

914 vizite0 comentarii
A slabit miraculos, dupa ce nu se mai putea opri din ingrasat
21 Iunie 2016

La 25 de ani, Rebecca Hendry , din localitatea Harwich, comitatul englez Essex, ajunsese sa cantareasca 109 kilograme si parea ca a pierdut definitiv orice sansa sa se...

9671 vizite0 comentarii

© 2017 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2796 (s) | 23 queries | Mysql time :0.162260 (s)

loading...