• Acesti oameni se simt cei mai fericiti
• Fructe si legume care contin mai multa vitamina C decat o portocala
• De ce racesc fumatorii mai repede
• Investigatii de rutina obligatorii care iti pot salva viata
• Cum sa iti cureti fata cu ulei de cocos si bicarbonat de sodiu
• Noduli durerosi la san: ce afectiuni pot ascunde si cand trebuie sa te ingrijoreze
• Respiratia pe gura in timpul somnului creste riscul de carii
• Cat de des e recomandat sa ne spalam parul
• Cum se chinuie Mihaela Radulescu sa arate bine
• Ce trebuie sa stie romanii care calatoresc in zonele de risc Zika
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Simptomele carentei de sodiu in organism. Iata in ce alimente gasim cel mai mult sodiu

 

Doza zilnica recomandata: 2400 mg
Surse naturale: branza, majoritatea carnurilor – in special sunca si pastrama, cereale, paine, varza, lapte, sardine.
Ideal, in combinatie cu: calciu, potasiu, vitamina D
Simptome ale carentei de sodiu
: greata, varsaturi, oboseala, crampe abdominale, deshidratare, confuzie, depresie, ameteala, palpitatii, dureri de cap, afectarea gustului, presiune arteriala scazuta.
Simptome ale excesului de sodiu: edeme, presiune arteriala ridicata, carenta de potasiu, afectiuni ale rinichilor si ale ficatului.


 


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau