• 7 alimente care te ajuta sa combati cu succes celulita
• De ce ne este sete?
• Cea mai buna reteta de socata
• 13 sfaturi pentru a avea abdomenul plat
• Anemia prin carenta de fier, o problema mult neglijata de femei
• Poveste emotionanta: ce s-a intamplat la doar cateva ore dupa nasterea acestui bebelus?
• Fructele delicioase cu potential terapeutic in peste 177 de boli
• Bust generos sau inteligenta? Ce trebuie sa aiba o femeie pentru a fi iubita de barbati
• Sucul-remediu in zeci de boli
• Sapte superalimente care ajuta foarte mult memoria
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Simptomele carentei de sodiu in organism. Iata in ce alimente gasim cel mai mult sodiu

 

Doza zilnica recomandata: 2400 mg
Surse naturale: branza, majoritatea carnurilor – in special sunca si pastrama, cereale, paine, varza, lapte, sardine.
Ideal, in combinatie cu: calciu, potasiu, vitamina D
Simptome ale carentei de sodiu
: greata, varsaturi, oboseala, crampe abdominale, deshidratare, confuzie, depresie, ameteala, palpitatii, dureri de cap, afectarea gustului, presiune arteriala scazuta.
Simptome ale excesului de sodiu: edeme, presiune arteriala ridicata, carenta de potasiu, afectiuni ale rinichilor si ale ficatului.


 


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau