• Cum faci mustul sa reziste mai mult timp: trei metode de pastrare fara conservanti
• Cum sa arzi caloriile consumate fara efort
• 5 alimente care-ti prelungesc viata
• Cum sa folosesti lamaia pentru a fi mai frumoasa
• Medicament cu un efect secundar neasteptat: face creierul mai "potent"
• 3 remedii naturiste pentru carcei
• Cum te ajuta mezoterapia faciala
• Semnele diabetului zaharat de tip 2 la copii
• Dieta care reduce riscul cancerului de prostata
• 7 alimente care te fac sa arati rau dimineata
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Simptomele carentei de sodiu in organism. Iata in ce alimente gasim cel mai mult sodiu

 

Doza zilnica recomandata: 2400 mg
Surse naturale: branza, majoritatea carnurilor – in special sunca si pastrama, cereale, paine, varza, lapte, sardine.
Ideal, in combinatie cu: calciu, potasiu, vitamina D
Simptome ale carentei de sodiu
: greata, varsaturi, oboseala, crampe abdominale, deshidratare, confuzie, depresie, ameteala, palpitatii, dureri de cap, afectarea gustului, presiune arteriala scazuta.
Simptome ale excesului de sodiu: edeme, presiune arteriala ridicata, carenta de potasiu, afectiuni ale rinichilor si ale ficatului.


 


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau