• Florile de albastrele. Beneficiile interne si externe
• Scapa de calcaiele crapate cu acest amestec uimitor!
• 4 tratamente cu seminte de urzica
• Apa de fata cu roinita mentine tineretea tenului
• Tiroida are nevoie de acest mineral pentru a functiona corect. Cat de important este vanadiul pentru organism si cum il poti procura
• Medicamente noi pentru combaterea recidivelor in cancerul de san
• Cum poti trata bolile doar imbunatatind echilibrul mineralelor din organism
• Un bebelus nu mai vede cu un ochi din cauza blitului unui telefon mobil
• Dusmanul vietii intime sta in pat cu tine
• Tipuri de pemfigus
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Sfatul medicului

 
 

Cat zahar sa consumi ca sa nu te imbolnavesti

Cat zahar sa consumi ca sa nu te imbolnavesti

Chiar daca zaharul este o sursa de calorii goale, adica nu are un aport de substante nutritive , el are si un rol benefic, mai exact este un inamic redutabil al stresului, limitandu-i efectele asupra organismului. Totusi, cat de mult este prea mult? Poti sa adaugi zilnic cate putin in alimentatia ta sau este mai bine sa renunti de tot la el?
Ce este zaharul?
Toate fructele si legumele contin zaharoza, un carbohidrat care se formeaza in momentul in care planta transforma lumina soarelui in hrana si energia necesare supravietuirii. Zaharul se gaseste in alimente fie in forma naturala, cunoscut sub denumirea de fructoza, care este in fructele si legumele proaspete, fie sub forma de zahar adaugat, adica cel introdus in produse in momentul procesarii lor. Zaharul adaugat este cel mai periculos pentru sanatate, deoarece 100 de grame contin aproximativ 400 de calorii,...

citeste