• Cum sa iti dai seama ca ai hipotiroidism
• Shake proteic cu branza si fructe: reteta perfecta
• De ce trebuie sa bei mai multa apa atunci cand tii dieta
• Cea mai buna reteta de salata de vara
• Uimitorul ceai care topeste grasimea
• Cel mai bun sampon natural pentru intarirea firului de par
• Remedii naturale eficiente pentru indepartarea cicatricelor cheloide
• Descopera de ce apa din fructe si legume este cea mai buna apa pentru organism
• Mar si scortisoara, o combinatie sigura pentru greutatea ta. Vezi 6 alimente esentiale pentru pastrarea siluetei
• 5 modalitati de a folosi sarea de mare pentru ingrijirea pielii
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Ouale reduc inflamatiile din organism si cresc colesterolul bun

 

Cercetarile recent realizate la Universitatea Connecticut au aratat ca, pe langa faptul ca cresc colesterolul "bun", ouale reduc si inflamatiile din organism si bolile asociate acestora, relateaza Men's Health. In primul studiu, subiectilor li s-a cerut sa consume cate trei oua pe zi, observandu-se, dupa 12 saptamani, ca nivelul colesterolului bun crescuse. Nivelul celui rau nu s-a schimbat, insa. Ingredinetul-minune pare sa fie lecitina, care nu lasa colesterolul rau sa depuna pe vasele de sange, explica Maria Luz Fernandez, profesor de nutritie la Universitatea mai sus amintita.


Un alt studiu a aratat ca dupa 12 saptamani in care s-au consumat cate trei oua pe zi, si nivelul inflamatiilor din organism scazuse, la fel ca si riscul bolilor de inima. De aceasta data, acesta a fost efectul luteinei continute, un carotenoid (antioxidant) care se gaseste in galbenus.


 


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

Articole despre: +galbenus
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau