• Genele influenteaza modul de asimilare al cofeinei. Afla ce riscuri apar la cei care metabolizeaza cofeina mai lent
• Fiecare pahar de alcool creste riscul pentru cel putin 7 tipuri de cancer
• Ce este disbioza intestinala si cum iti afecteaza sanatatea
• Ceaiul de galbenele, leac imbatabil pentru bolile sistemului digestiv
• Beneficiile uleiului de galbenele
• Pepenele galben, un remediu excelent pentru tiroida
• A fost descoperita capacitatea unei gene de a incetini procesul de imbatranire si a-l inversa
• Cum stai cu sanatatea in luna august, in functie de zodie
• De ce sa mananci usturoi cu miere timp de 7 zile?
• Bautura simpla care te ajuta sa slabesti in 2 saptamani
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Lipsa de seleniu in organism poate provoca slabiciune musculara, afectiuni cardiace si chiar cancer!

 

Seleniu
Doza zilnica recomandata
:
* 100 – 400 mcg pentru cei din zone cu deficit geoclimatic de seleniu (cei din regiuni glaciare, de exemplu)
* 50-200 mcg pentru cei din zone bogate in seleniu.
Surse naturale: homari, nuci, fructe de mare, cereale integrale, carnuri organice, orez brun, carne de pasare, brocoli, produse lactate, ceapa, somon, ton, germeni de grau, boabe de grau.
Simptome ale carentei de seleniu: slabiciune musculara, conexiuni cu afectiuni cardiace si cancer, oboseala, crestere intarziata, nivel ridicat al colesterolului, sterilitate.
Simptome ale excesului de seleniu:
Seleniul
este rareori toxic. Simptomele intoxicatiei cu seleniu pot include: par si unghii casante, iritabilitate, proasta functionare a rinichilor si a ficatului, gust metalic in gura, dermatite si icter.


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

Articole despre: +slabiciune musculara +oboseala
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net
PlayTech.ro

Video Stiri

Comentarii (2) | Adauga comentariu
  • #8157 Vadim Tcacenco | 19-05-2016 18:26:35 |

    Seleniu este un supliment excelent si mai putin popular decat vestita Vitamina C. :) Dar este foarte important sa verificati sursa/ materia prima si bineinteles biodisponibilitatea produsului. ─ľu am folosit in trecut un produs de la Alevia dar de curand am trecut la Pharma Nord pentru ca ei au fost singurii care mi-au putut oferi dovezi concrete ca au un produs de calitate (materie prima si biodisponibilitate). De atunci consum zilnic cu incredere.

  • #1041 Amalia | 01-05-2013 11:12:54 |

    e foarte important sa prevenim sau macar sa tinem sub control afectiunile cardiovasculare. eu am suferit un infarct miocardic anul trecut. norocul meu a fost ca sunt din brasov si am ajuns in urgenta la unul dintre cele mai bune spitale specializate pe afectiuni ale inimii, la clinicco, daca ati auzit. daca nu ati auzit, trebuie sa stiti ca exista, cine stie. multumesc in fiecare zi lui dumnezeu ca s-a nimerit sa fie la brasov.

Adauga comentariu