• Ce este narcolepsia, cum se manifesta boala si cum o tratam
• Gabriela Vranceanu Firea, insarcinata pentru a treia oara la 42 de ani
• Ce este sucul din iarba de grau si ce trateaza
• Alternativa la testul Papanicolau
• Lumea filmului este in doliu. Celebrul Tarzan a murit rapus de scleroza laterala amiotrofica
• Pentru cuplurile nonconformiste: 69 este in voga, dar 68 ati incercat? Ce spuneti si de "dansatorii" sau "acrobatii"? Incercati-le daca vreti experiente noi
• Bolile cele mai raspandite in Romania
• Gestul incredibil cu care o femeie da gata orice barbat in pat
• Vrei sa fii o sotie model? Iata cateva sfaturi care te pot ajuta
• Cele mai frecvente tulburari ce apar in copilarie
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Lamaia, remediu perfect in 7 probleme de sanatate

 

Consumul de lamai este benefic pentru organism, mai ales in sezonul rece, datorita vitaminei C. Aceasta vitamina este esentiala pentru intarirea sistemului imunitar si neutralizarea radicalilor liberi. Numeroase studii au asociat consumul de lamai cu un risc scazut de deces provocat de cancer si probleme cardiovasculare. Iata cateva probleme de sanatate ce pot fi remediate cu ajutorul lamailor, potrivit medicului Penny Stanway, autorul cartii "Miracolele lamailor".


1. Infectii urinare
Sucul de lamaie are un efect usor alcalin care este benefic pentru tractul urinar. Consuma sucul obtinut dintr-o jumatate de lamaie, de 2-3 ori pe zi.


2. Hipertensiune
Continutul de potasiu si magneziu din lamaie relaxeaza arterele si usureaza circulatia sangelui. In plus, lamaile contin flavonoide, nutrienti recomandati pentru sanatatea arterelor. Include in alimentatia ta zilnica coaja si sucul unei lamai. Asigura-te inainte ca fructele nu au fost tratate cu aditivi. 


3. Constipatie
Lamaile au un continut bogat de pectina care ajuta digestia si combate constipatia. Include in dieta ta zilnica coaja si sucul unei lamai.


4. Tuse
Uleiul esential de lamaie este un bun expectorant si este folosit ca ingredient de baza in multe medicamente pentru tratarea tusei. Pentru ameliorarea tusei consuma o limonada preparata de tine.


Proprietatile terapeutice ale lamaiei 


5. Indigestie si arsuri stomacale
Sucul de lamaie este recomandat pentru a ajuta digestia cat si pentru a calma arsurile stomacale. Potrivit unui studiu realizat de cercetatori americani, 1.000 mg de limonen (substanta ce intra in compozitia uleiurilor esentiale din citrice) consumat zilnic ajuta la eliminarea arsurilor stomacale si ale refluxului gastroesofagian. Adauga o lingura de suc de lamaie intr-un pahar de apa calda si consuma dupa masa.


6. Psoriazis
Acidul citric din sucul de lamaie amelioreaza simptomele psoriazisului precum scuamele, pielea uscata si crapata. De asemenea, favorizeaza exfolierea celulelor moarte. Aplica suc de lamaie pe zonele afectate de mai multe ori pe zi si expune-le apoi la soare timp de cateva minute.


7. Varice
Lamaile pot actiona ca tonic asupra venelor avand un efect anti-inflamator si de intarire a peretilor vaselor. Maseaza picioarele cu un amestec din 2 picaturi de suc de lamaie, 2 de ulei de lavanda, 3 de ulei de chiparos si 2 picaturi de ulei de migdale.



loading...
Realitatea.net
Libertatea.ro

Video Stiri