• Apa alcalina, sanatate curata! Cum o prepari
• Cu ce nu ai voie sa combini carnea de porc
• Reteta miraculoasa cu care poti trata numeroase boli
• Iata ce poti adauga in cafea ca sa iti mentii creierul sanatos!
• Consumul regulat de castraveti murati este foarte benefic pentru organism. Previne cancerul de colon si multe alte boli
• Soia amelioreaza simptomele menopauzei. Vezi si alte beneficii
• Spanacul si papaya, leacuri de top pentru imbunatatirea vederii
• Boli pe care le provoaca administrarea regulata de antibiotice
• UIMITOR! Nu credeai asa ceva! O bautura pe care o consumam frecvent la petreceri si in cluburi este foarte sanatoasa pentru organism
• Care este diferenta dintre carbohidratii buni si cei rai. Dr. Oz iti raspunde
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Lamaia, remediu perfect in 7 probleme de sanatate

 

Consumul de lamai este benefic pentru organism, mai ales in sezonul rece, datorita vitaminei C. Aceasta vitamina este esentiala pentru intarirea sistemului imunitar si neutralizarea radicalilor liberi. Numeroase studii au asociat consumul de lamai cu un risc scazut de deces provocat de cancer si probleme cardiovasculare. Iata cateva probleme de sanatate ce pot fi remediate cu ajutorul lamailor, potrivit medicului Penny Stanway, autorul cartii "Miracolele lamailor".


1. Infectii urinare
Sucul de lamaie are un efect usor alcalin care este benefic pentru tractul urinar. Consuma sucul obtinut dintr-o jumatate de lamaie, de 2-3 ori pe zi.


2. Hipertensiune
Continutul de potasiu si magneziu din lamaie relaxeaza arterele si usureaza circulatia sangelui. In plus, lamaile contin flavonoide, nutrienti recomandati pentru sanatatea arterelor. Include in alimentatia ta zilnica coaja si sucul unei lamai. Asigura-te inainte ca fructele nu au fost tratate cu aditivi. 


3. Constipatie
Lamaile au un continut bogat de pectina care ajuta digestia si combate constipatia. Include in dieta ta zilnica coaja si sucul unei lamai.


4. Tuse
Uleiul esential de lamaie este un bun expectorant si este folosit ca ingredient de baza in multe medicamente pentru tratarea tusei. Pentru ameliorarea tusei consuma o limonada preparata de tine.


Proprietatile terapeutice ale lamaiei 


5. Indigestie si arsuri stomacale
Sucul de lamaie este recomandat pentru a ajuta digestia cat si pentru a calma arsurile stomacale. Potrivit unui studiu realizat de cercetatori americani, 1.000 mg de limonen (substanta ce intra in compozitia uleiurilor esentiale din citrice) consumat zilnic ajuta la eliminarea arsurilor stomacale si ale refluxului gastroesofagian. Adauga o lingura de suc de lamaie intr-un pahar de apa calda si consuma dupa masa.


6. Psoriazis
Acidul citric din sucul de lamaie amelioreaza simptomele psoriazisului precum scuamele, pielea uscata si crapata. De asemenea, favorizeaza exfolierea celulelor moarte. Aplica suc de lamaie pe zonele afectate de mai multe ori pe zi si expune-le apoi la soare timp de cateva minute.


7. Varice
Lamaile pot actiona ca tonic asupra venelor avand un efect anti-inflamator si de intarire a peretilor vaselor. Maseaza picioarele cu un amestec din 2 picaturi de suc de lamaie, 2 de ulei de lavanda, 3 de ulei de chiparos si 2 picaturi de ulei de migdale.



loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau