• Cum faci diferenta intre durerea de rinichi si durerea de coloana
• 4 simptome care trebuie sa te trimita de urgenta la ginecolog
• Tampoanele cu propolis fac minuni pentru femei
• Cum iti poti detoxifia colonul 100% natural. Descopera alimentele care leaga substantele toxice din intestine si le elimina din organism
• De ce exista mai multe tipuri de par?
• Pozitii de dormit care pot ameliora durerile de spate, arsurile la stomac si simptomele apneei
• Tratamentul cu tinctura de stafide este foarte bun in eliminarea chisturile de pe ovare
• Vitamine neaparat necesare corpului nostru in timpul verii
• Tinctura de miere elimina chisturile ovariene
• Cum trebuie sa bei apa pentru a slabi si a avea mai multa energie
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Ghid pentru picioare frumoase

 

Picioarele tale au un sfert din toate oasele corpului si duc mai mult de jumatate din greutatea ta, iar intr-un an mergi, folosindu-le, circa 1.000 de kilometri. Pentru toate acestea picioarele tale merita respectul si grija ta.


Medicii spun ca starea picioarelor tale se vede pe fata ta, scrie Shine Yahoo. Adica durerea de picioare te imbatraneste.


Crampele picioarelor sunt acele spasme care pot face ca degetele picioarelor sa se curbeze si sa se blocheze. Crampele sunt uneori foarte durerose si afecteaza foarte multe femei. Cauza acestei probleme sta in lipsa unei bune hidratari. Bea constant mai multa apa, mai ales in zilele in care esti mai activa decat in mod normal. Acumularea de acid lactic blocheaza activitatea normala a fibrelor musculare si duce la senzatia cu pricina.


Negii plantari, care sunt altceva decat bataturile sunt efectul unei infectii virale. O serie de analize pot identifica natura infectiei. Tratamentul este necesar pentru ca acesti negi sunt durerosi.


Durerea ascutita in pulpa piciorului, in zona care continua calcaiul (tendonul lui Ahile) este semnul unei afectiuni care anunta o inflamatie a tendoanelor. Este de dorit sa eviti efotrul fizic si mai ales exercitiile de intindere, pentru ca ar solicita suplimentar tendoanele.


Slapii dau dureri de picioare. Pantofii au scopul de a amortiza socul produs de fiecare pas. Slapi nu fac acest lucru, iar efectele asupra glezenelor si genunchiului nu vor intarzia sa apara. Ideali sunt pantofi usori care imbraca piciorul si au o talpa moale.


Verifica numarul de la picior. Cu varsta acesta se modifica. Daca la 20 de ani aveai 37 sa nu te mire daca la 40 o sa ai 38. Sarcina, variatiile in greutate duc la modificarea dimensiunilor labei piciorului.


Febra musculara este normala, dar doar in cazul persoanelor care nu fac miscare in mod constant. In cazul celor care fac miscare, durerile de picioare dupa o repriza de mers pe jos sau dupa ora de fitness nu sunt normale si sunt fie semnul unor suferinte articulare si musculare, fie modul in care picioarele tale iti spun ca porti pantofii nepotriviti.


Durerile de picioare din timpul mersului, furnicaturile si carceii sunt semnul ca pantofii sunt nepotriviti, prea stramti si prea stransi pe picior.
Sursa: Ziare.com


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau