• Leacul natural pentru diabet si colesterol
• Beneficiile nestiute ale busuiocului pentru sanatate
• INEDIT! Gelul care curata intestinele de toxine (VIDEO)
• INCREDIBIL! Iata ultima moda care face ravagii printre femei. De ce fug barbatii cand le vad imbracate astfel (FOTO)
• GALERIE FOTO - Totul despre HALLOWEEN: Semnificatia dovleacului luminat si cum sa te maschezi
• Suferi de anxietate? Iata cum sa rezolvi aceasta problema
• Afla totul despre primul control stomatologic al copilului tau
• Reteta zilei: Cum sa prepari o salata de spanac
• Cum alegi psihologul potrivit pentru tine si cand trebuie sa apelezi la el
• ATENTIE! Ignorarea tratamentului de catre o persoana bolnava este egala cu sinuciderea
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Ghid pentru picioare frumoase

 

Picioarele tale au un sfert din toate oasele corpului si duc mai mult de jumatate din greutatea ta, iar intr-un an mergi, folosindu-le, circa 1.000 de kilometri. Pentru toate acestea picioarele tale merita respectul si grija ta.


Medicii spun ca starea picioarelor tale se vede pe fata ta, scrie Shine Yahoo. Adica durerea de picioare te imbatraneste.


Crampele picioarelor sunt acele spasme care pot face ca degetele picioarelor sa se curbeze si sa se blocheze. Crampele sunt uneori foarte durerose si afecteaza foarte multe femei. Cauza acestei probleme sta in lipsa unei bune hidratari. Bea constant mai multa apa, mai ales in zilele in care esti mai activa decat in mod normal. Acumularea de acid lactic blocheaza activitatea normala a fibrelor musculare si duce la senzatia cu pricina.


Negii plantari, care sunt altceva decat bataturile sunt efectul unei infectii virale. O serie de analize pot identifica natura infectiei. Tratamentul este necesar pentru ca acesti negi sunt durerosi.


Durerea ascutita in pulpa piciorului, in zona care continua calcaiul (tendonul lui Ahile) este semnul unei afectiuni care anunta o inflamatie a tendoanelor. Este de dorit sa eviti efotrul fizic si mai ales exercitiile de intindere, pentru ca ar solicita suplimentar tendoanele.


Slapii dau dureri de picioare. Pantofii au scopul de a amortiza socul produs de fiecare pas. Slapi nu fac acest lucru, iar efectele asupra glezenelor si genunchiului nu vor intarzia sa apara. Ideali sunt pantofi usori care imbraca piciorul si au o talpa moale.


Verifica numarul de la picior. Cu varsta acesta se modifica. Daca la 20 de ani aveai 37 sa nu te mire daca la 40 o sa ai 38. Sarcina, variatiile in greutate duc la modificarea dimensiunilor labei piciorului.


Febra musculara este normala, dar doar in cazul persoanelor care nu fac miscare in mod constant. In cazul celor care fac miscare, durerile de picioare dupa o repriza de mers pe jos sau dupa ora de fitness nu sunt normale si sunt fie semnul unor suferinte articulare si musculare, fie modul in care picioarele tale iti spun ca porti pantofii nepotriviti.


Durerile de picioare din timpul mersului, furnicaturile si carceii sunt semnul ca pantofii sunt nepotriviti, prea stramti si prea stransi pe picior.
Sursa: Ziare.com

loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri