• Cancerul de uretra, o boala mai rara si greu de descoperit
• Uleiul esential de Tea Tree ucide infectiile cele mai puternice
• Uleiul esential de oregano salbatic lupta impotriva infectiilor rezistente la antibiotice
• Cum se manifesta deficitul de crom
• Cum sa scapi de grasimea din talie. 9 sfaturi de la un specialist endocrinolog
• Gazele intestinale: cauze si tratament
• Brigitte Sfat, bolnava de cancer
• Cum stai cu sanatatea in luna iulie, in functie de zodie
• Cum spui copilului ca parintii se despart
• 3 leacuri pentru protectia si detoxifierea ficatului
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Esti balonat la stomac? Iata cateva remedii

 

Balonarea poate aparea atunci cand nu mestecati bine alimentele din cauza deficientelor dentare, atunci cand mancati prea repede si se supraîncarca stomacul, sau în cazul alimentatiei unilaterale, saraca în legume si fructe. Cum scapam de acest simptom neplacut? Iata cateva metode.
Beti 2 cani ceai de anghinare, papadie, infuzie, înaintea meselor.
Mancati încet si mestecati bine mancarea.
Evitati înghitirea aerului în timpul mesei.
Nu consumati bauturi gazoase, bere, mai ales în timpul mesei.
Mancati legume, fructe, alimente de balast (cartofi).
Consumati usturoi, leurda (salata sau fiarta la abur, cu putin ulei).
Beti ceaiuri din: anason, marar, fenicul, roinita, cimbru, coada soricelului, coriandru, angelica, gentiana, de preferinta sub forma de decoct, înaintea meselor.
Faceti multa miscare, gimnastica abdominala, masajul regiunii abdominale.
Faceti bai de sezut, dusuri cu jet de apa pe coapse.
Incercati cateva tehnici si exercitii de repiratie.


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

Articole despre: +balonare +usturoi +ceaiuri +mancare
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net
PlayTech.ro

Video Stiri