• Premiera medicala in Romania, la Tg. Mures: embolizarea prostatica
• Cum se tunde bretonul, in functie de forma fetei
• Reteta zilei: Cum prepari o supa sanatoasa si delicioasa de ardei
• Nu credeai asta. Iata cat de sanatos este mustul
• Patru antibiotice naturale de top
• Maghiranul, un foarte bun calmant natural. Iata si alte beneficii ale plantei
• Cata zeama de varza trebuie sa bei dupa o noapte de betie
• Remedii naturale pentru colite si crampe abdominale
• FABULOS! Ce se intampla daca te ungi pe fata cu mujdei de usturoi
• Ai probleme cu imunitatea? Mananca supa de pui, iaurt si... Iata ce alte alimente te pot ajuta
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Esti balonat la stomac? Iata cateva remedii

 

Balonarea poate aparea atunci cand nu mestecati bine alimentele din cauza deficientelor dentare, atunci cand mancati prea repede si se supraîncarca stomacul, sau în cazul alimentatiei unilaterale, saraca în legume si fructe. Cum scapam de acest simptom neplacut? Iata cateva metode.
Beti 2 cani ceai de anghinare, papadie, infuzie, înaintea meselor.
Mancati încet si mestecati bine mancarea.
Evitati înghitirea aerului în timpul mesei.
Nu consumati bauturi gazoase, bere, mai ales în timpul mesei.
Mancati legume, fructe, alimente de balast (cartofi).
Consumati usturoi, leurda (salata sau fiarta la abur, cu putin ulei).
Beti ceaiuri din: anason, marar, fenicul, roinita, cimbru, coada soricelului, coriandru, angelica, gentiana, de preferinta sub forma de decoct, înaintea meselor.
Faceti multa miscare, gimnastica abdominala, masajul regiunii abdominale.
Faceti bai de sezut, dusuri cu jet de apa pe coapse.
Incercati cateva tehnici si exercitii de repiratie.

Articole despre: +balonare +usturoi +ceaiuri +mancare
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri