• Trucuri alimentare pentru cei care se confrunta des cu dureri de cap
• Cele mai bune ceaiuri pentru sanatatea ficatului
• Remediul pentru cea mai comuna alergie a fost, in sfarsit, gasit
• Combinatia apa - tamaie, un adevarat miracol pentru sanatate: vindeca aproape orice boala
• 4 motive pentru care intram si ramanem intr-o relatie nefericita
• 5 alimente care consumate zilnic alunga respiratia urat mirositoare
• Noi semne ale cancerului de piele pe care trebuie sa le stiti
• 5 secrete care cresc rezistenta in pat
• Proteine complete vs proteine incomplete si proteine complementare
• 11 buruieni de leac din gradina ta
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Esti balonat la stomac? Iata cateva remedii

 

Balonarea poate aparea atunci cand nu mestecati bine alimentele din cauza deficientelor dentare, atunci cand mancati prea repede si se supraîncarca stomacul, sau în cazul alimentatiei unilaterale, saraca în legume si fructe. Cum scapam de acest simptom neplacut? Iata cateva metode.
Beti 2 cani ceai de anghinare, papadie, infuzie, înaintea meselor.
Mancati încet si mestecati bine mancarea.
Evitati înghitirea aerului în timpul mesei.
Nu consumati bauturi gazoase, bere, mai ales în timpul mesei.
Mancati legume, fructe, alimente de balast (cartofi).
Consumati usturoi, leurda (salata sau fiarta la abur, cu putin ulei).
Beti ceaiuri din: anason, marar, fenicul, roinita, cimbru, coada soricelului, coriandru, angelica, gentiana, de preferinta sub forma de decoct, înaintea meselor.
Faceti multa miscare, gimnastica abdominala, masajul regiunii abdominale.
Faceti bai de sezut, dusuri cu jet de apa pe coapse.
Incercati cateva tehnici si exercitii de repiratie.

Articole despre: +balonare +usturoi +ceaiuri +mancare
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau