• Preparatul 100% natural care poate inlocui paracetamolul
• Beneficiile ceaiului din frunze de goji
• Cum alegi ghimbirul si care este cea mai sigura metoda de pastrare a acestui condiment
• Cum se prepara acasa unguentul de rasina de brad si ce poti trata cu el
• Tratament cu oua pentru cearcane
• Sucul de patrunjel detoxifica ficatul, rinichii si ucide infectiile urinare
• Cei mai batrani oameni din lume dezvaluie secretele longevitatii lor
• Cum se prepara cea mai buna telina pane
• Boala grava de sezon care se transmite prin sarut si ataca ficatul
• Cum poti sa mananci paine si sa slabesti
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Esti balonat la stomac? Iata cateva remedii

 

Balonarea poate aparea atunci cand nu mestecati bine alimentele din cauza deficientelor dentare, atunci cand mancati prea repede si se supraîncarca stomacul, sau în cazul alimentatiei unilaterale, saraca în legume si fructe. Cum scapam de acest simptom neplacut? Iata cateva metode.
Beti 2 cani ceai de anghinare, papadie, infuzie, înaintea meselor.
Mancati încet si mestecati bine mancarea.
Evitati înghitirea aerului în timpul mesei.
Nu consumati bauturi gazoase, bere, mai ales în timpul mesei.
Mancati legume, fructe, alimente de balast (cartofi).
Consumati usturoi, leurda (salata sau fiarta la abur, cu putin ulei).
Beti ceaiuri din: anason, marar, fenicul, roinita, cimbru, coada soricelului, coriandru, angelica, gentiana, de preferinta sub forma de decoct, înaintea meselor.
Faceti multa miscare, gimnastica abdominala, masajul regiunii abdominale.
Faceti bai de sezut, dusuri cu jet de apa pe coapse.
Incercati cateva tehnici si exercitii de repiratie.


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

Articole despre: +balonare +usturoi +ceaiuri +mancare
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau