• Adevarul despre dieta cu grapefruit
• Adriana Bahmuteanu, incdent neplacut in vacanta, in Bulgaria. Vedeta TV a ajuns la spital
• O reteta delicioasa si sanatoasa cu vinete pentru week-end
• Iata ce se poate intampla cu acest aliment preferat de multi dintre noi!
• Si totusi, care este legatura reala dintre cancer si alimentatie
• METODA REVOLUTIONARA! Fa-ti analizele acasa! De acum este posibil!
• Obiceiuri culinare simple care te mentin sanatos
• Exercitii pentru o vedere mai buna
• Romania se confrunta cu o criza de ser antirabic, anunta reprezentantii Institutului Matei Bals. Care sunt promisiunile Ministerului Sanatatii
• Concluzie ALARMANTA privind eradicarea CANCERULUI
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Esti balonat la stomac? Iata cateva remedii

 

Balonarea poate aparea atunci cand nu mestecati bine alimentele din cauza deficientelor dentare, atunci cand mancati prea repede si se supraîncarca stomacul, sau în cazul alimentatiei unilaterale, saraca în legume si fructe. Cum scapam de acest simptom neplacut? Iata cateva metode.
Beti 2 cani ceai de anghinare, papadie, infuzie, înaintea meselor.
Mancati încet si mestecati bine mancarea.
Evitati înghitirea aerului în timpul mesei.
Nu consumati bauturi gazoase, bere, mai ales în timpul mesei.
Mancati legume, fructe, alimente de balast (cartofi).
Consumati usturoi, leurda (salata sau fiarta la abur, cu putin ulei).
Beti ceaiuri din: anason, marar, fenicul, roinita, cimbru, coada soricelului, coriandru, angelica, gentiana, de preferinta sub forma de decoct, înaintea meselor.
Faceti multa miscare, gimnastica abdominala, masajul regiunii abdominale.
Faceti bai de sezut, dusuri cu jet de apa pe coapse.
Incercati cateva tehnici si exercitii de repiratie.

Articole despre: +balonare +usturoi +ceaiuri +mancare
loading...

Video Stiri