• Apa calduta indulcita cu miere are putere de vindecare. 8 efecte terapeutice ale acestei combinatii
• Tusea si il durea stomacul. Ceea au descoperit insa medicii l-a lasat fara cuvinte
• Efectele benefice ale filmelor 3D: imbunatatesc functiile cognitive
• Statinele, medicamente anticolesterol, scad riscul accidentelor vasculare cerebrale
• 11 probleme de sanatate pe care le poti rezolva cu flori de soc
• Apa cu gheata consumata vara nu ne face bine
• Ce poti pati daca stai picior peste picior
• Ce se intampla cu oamenii care consuma mult ulei de masline
• Noi senzori le permit persoanelor cu membre amputate sa isi miste picioarele bionice prin puterea gandului
• Rubarda face minuni pentru organism
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Esti balonat la stomac? Iata cateva remedii

 

Balonarea poate aparea atunci cand nu mestecati bine alimentele din cauza deficientelor dentare, atunci cand mancati prea repede si se supraîncarca stomacul, sau în cazul alimentatiei unilaterale, saraca în legume si fructe. Cum scapam de acest simptom neplacut? Iata cateva metode.
Beti 2 cani ceai de anghinare, papadie, infuzie, înaintea meselor.
Mancati încet si mestecati bine mancarea.
Evitati înghitirea aerului în timpul mesei.
Nu consumati bauturi gazoase, bere, mai ales în timpul mesei.
Mancati legume, fructe, alimente de balast (cartofi).
Consumati usturoi, leurda (salata sau fiarta la abur, cu putin ulei).
Beti ceaiuri din: anason, marar, fenicul, roinita, cimbru, coada soricelului, coriandru, angelica, gentiana, de preferinta sub forma de decoct, înaintea meselor.
Faceti multa miscare, gimnastica abdominala, masajul regiunii abdominale.
Faceti bai de sezut, dusuri cu jet de apa pe coapse.
Incercati cateva tehnici si exercitii de repiratie.


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

Articole despre: +balonare +usturoi +ceaiuri +mancare
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau