• Te-ai intrebat vreodata de ce purtam verigheta pe degetul inelar? Iata raspunsul
• Alimentul care protejeaza organismul de cancer pulmonar
• Boala incurabila de care sufera Cosmina Pasarin
• VIDEO INCREDIBIL! Doua tinere care cantaresc impreuna peste 200 de kilograme se dezlantuie pe o melodie RAP. Ce a iesit te va face sa razi in hohote
• Cum functioneaza ovulatia si care sunt cauzele dereglarilor de ovulatie
• Modificari ale sanului si pielii care anunta CANCERUL!
• Care este momentul optim in care sa te lasi de fumat
• Femeie NU trebuie sa neglijeze sangerarile genitale dupa menopauza! Pot anunta o boala crunta
• Nu credeai asa ceva! Excesul de ciocolata provoaca...
• Ai fata plina de cosuri? Iata solutii de tratament
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Esti balonat la stomac? Iata cateva remedii

 

Balonarea poate aparea atunci cand nu mestecati bine alimentele din cauza deficientelor dentare, atunci cand mancati prea repede si se supraîncarca stomacul, sau în cazul alimentatiei unilaterale, saraca în legume si fructe. Cum scapam de acest simptom neplacut? Iata cateva metode.
Beti 2 cani ceai de anghinare, papadie, infuzie, înaintea meselor.
Mancati încet si mestecati bine mancarea.
Evitati înghitirea aerului în timpul mesei.
Nu consumati bauturi gazoase, bere, mai ales în timpul mesei.
Mancati legume, fructe, alimente de balast (cartofi).
Consumati usturoi, leurda (salata sau fiarta la abur, cu putin ulei).
Beti ceaiuri din: anason, marar, fenicul, roinita, cimbru, coada soricelului, coriandru, angelica, gentiana, de preferinta sub forma de decoct, înaintea meselor.
Faceti multa miscare, gimnastica abdominala, masajul regiunii abdominale.
Faceti bai de sezut, dusuri cu jet de apa pe coapse.
Incercati cateva tehnici si exercitii de repiratie.

Articole despre: +balonare +usturoi +ceaiuri +mancare
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau