• Ceaiuri bune pentru tuse seaca sau productiva
• Cele mai bune ceaiuri pentru slabit
• Ghid de supravietuire in fata tentatiilor culinare de Craciun
• Mancaruri riscante pentru sanatate pe care ar trebui sa le eviti
• Cum se prepara sosul de avocado si cat de sanatos este
• Florile acestei plante fac minuni in tratarea urmatoarelor afectiuni: boli digestive, cefalee, bronsite astmatiforme, gripa, tuse, stari febrile, tonic general, astenie, insomnie, migrena, laringita
• ATENTIE! Un ingredient folosit de gospodine pentru prajituri este TOXIC!
• BOMBA. Ai consumat guma Orbit cel putin o data in viata ta? TREBUIE sa afli ASTA
• Iti place soricul de porc? Trebuie sa afli neaparat acest secret!
• Diferentele pe care le-a provocat fumatul asupra gemenelor
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Esti balonat la stomac? Iata cateva remedii

 

Balonarea poate aparea atunci cand nu mestecati bine alimentele din cauza deficientelor dentare, atunci cand mancati prea repede si se supraîncarca stomacul, sau în cazul alimentatiei unilaterale, saraca în legume si fructe. Cum scapam de acest simptom neplacut? Iata cateva metode.
Beti 2 cani ceai de anghinare, papadie, infuzie, înaintea meselor.
Mancati încet si mestecati bine mancarea.
Evitati înghitirea aerului în timpul mesei.
Nu consumati bauturi gazoase, bere, mai ales în timpul mesei.
Mancati legume, fructe, alimente de balast (cartofi).
Consumati usturoi, leurda (salata sau fiarta la abur, cu putin ulei).
Beti ceaiuri din: anason, marar, fenicul, roinita, cimbru, coada soricelului, coriandru, angelica, gentiana, de preferinta sub forma de decoct, înaintea meselor.
Faceti multa miscare, gimnastica abdominala, masajul regiunii abdominale.
Faceti bai de sezut, dusuri cu jet de apa pe coapse.
Incercati cateva tehnici si exercitii de repiratie.

Articole despre: +balonare +usturoi +ceaiuri +mancare
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau