• Combinatia excelenta pentru scaderea colesterolului
• Este oficial: Telefoanele mobile cresc riscul de cancer. Cel mai mare studiu realizat vreodata confirma o ipoteza care circula de peste 30 de ani
• Doua sucuri naturale pe care sa le bei ca sa-ti scada colesterolul
• Leguminoasele, mai mult decat o sursa de proteina. Iata ce alte beneficii avem de pe urma lor
• Corect si gresit in igiena urechilor. Ce risti din cauza utilizarii betisoarelor de urechi
• Dimineata sau seara? Specialistii iti spun cand este mai bine sa facem sport
• 7 lucruri despre inima pe care trebuie sa le stii
• 10 lectii de la dr. Oz pe care fiecare trebuie sa le invete
• Tu stiai asta despre aspirina? 13 lucruri despre acest medicament comun, dovedite stiintific
• Remediul-minune care elimina pietrele la rinichi
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Cum slabesti cu ajutorul apei

 

Faci tot ceea ce trebuie ca sa slabesti, dar nu obtii rezultatele dorite? Poate ai tinut o dieta speciala, sau poate doar ai redus cantitatea de alimente si totusi, acul cantarului nu arata nicio schimbare. Sau poate ai o digestie lenta, te simti tot timpul balonata si obosita?

Trucul de mai jos te va ajuta sa slabesti doua kilograme intr-o saptamana si tot ce trebuie sa faci este sa bei apa. Dar nu oricum. Trebuie sa bei doua pahare de apa inainte de masa, dupa care nu mai bei nimic in decurs de doua ore. La 15-20 de minute dupa ce ati baut apa puteti manca. Atentie! In timpul mesei nu beti nimic.

Apa. 6 momente esentiale in zi cand trebuie sa bei un pahar cu apa

Iata cum va arata meniul zilnic:
Mic dejun: beti doua pahare de apa. Asteptati 20 de minute si mancati ce doriti. Nu beti nimic timp de doua ore
Pranz: beti doua pahare de apa. Puteti manca orice fara sa beti nimic timp de doua ore.
Cina: beti 1 pahar de apa. Mancati orice, fara restrictii si nu beti nimic timp de doua ore.

Mit confirmat de cercetatori: Un pahar cu apa inainte de masa te ajuta sa slabesti


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

Articole despre: +slabesti +bei apa
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net
PlayTech.ro

Video Stiri

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau