• Scarlett Johansson, de nerecunoscut
• Cardiologie Interventionala si Ingrijiri Medicale Paliative la ELYTIS Hospital - FOTO, VIDEO
• Barbatii in leu umbla dupa petreceri in luna august, balantele prefera arta si cultura. Afla cu ce sa-l surprinzi pe partenerul tau in aceasta luna
• Ce bunatate! Cea mai sanatoasa supa pe care poti sa o mananci vara asta! Iata de ce boli te fereste!
• Ceaiul de macese elimina cicatricile
• Ceaiul verde alunga roseata din obraz
• Beneficiile incredibile ale ceaiului de tei
• Roger Federer, altfel decat il stiti. Cum se energizeaza starul elvetian, ce pasiuni are si care sunt fobiile lui
• Adriana Bahmuteanu, de urgenta la spital
• Ficatul gras, boala oamenilor sedentari. Ce trebuie sa faci URGENT
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Cum sa scapam de GUTA

 

Desi  guta poate fi relativ usor prevenita si tratata, SUA, precum si alte tari, se confrunta cu o crestere a prevalentei acestei entitati  datorita comorbiditatilor, dietei si consumului de alcool.

Pe langa acesti factori se pare ca aderenta pacientilor la tratamentul  igieno-dietetic si farmacologic este destul de mica, comparativ cu alte afectiuni reumatice.

De aceea, în ultima perioada a crescut interesul pentru alternativele terapeutice non-farmacologice, atat din partea pacientilor cat si a personalului medical.

Ciresele au un oarecare potential antiinflamator (datorita antocianinelor din compozitie) precum si un efect moderat în reducerea concentratiei serice a uratului (posibil ca urmare a inhibitiei xantin oxidazei).

Vezi si: Ce sa nu mananci daca ai guta
 

Recent au fost publicate rezultatele unui studiu  care a urmarit asocierea dintre factorii de risc si incidenta atacurilor de guta. Astfel, consumul de cirese ( extract de cirese/tarta cu cirese) se asociaza cu reducerea riscului de aparitie a atacului de guta.

Aceasta scadere a fost semnificativa la pacientii care consumau doua portii de cirese/zi  versus o portie (o portie = aproximativ 10- 12 cirese). Insa trend-ul  descendent nu s-a mentinut si la cei care mancau mai multe portii (ex: patru).

Combinatia dintre consumul de cirese si tratamentul specific (allopurinol) s-a asociat cu o reducere de aproximativ  75% a incidentei atacurilor de guta,  comparativ cu alimentele bogate în purine sau consumul de alcool care au crescut recurenta acestora.

Vezi si: Un foarte bun antidot natural pentru guta
 

Studii asemanatoare celui mentionat mai sus, precum si rezultatele studiilor epidemiologice, argumenteaza recomandarile  alimentare ale ACR (Congresul American de Reumatologie), respectiv: limitarea consumului de alcool si a bauturile îndulcite cu sirop de fructoza, renuntarea la organe si promovarea unui regim alimentar bogat în legume si alimente sarace în grasimi.

Mentionam ca ACR nu a emis vreo recomandare specifica cu privire la consumul de cirese.

Asadar, un regim de viata echilibrat, renuntarea la placerile alimentare  „vinovate”  si o comunicare sanatoasa medic-pacient ar putea fi „cheia succesului” terapeutic...cu sau fara  doua- trei portii de cirese pe zi.

Autor: Andreea Ciucu, medic reumatolog (sursa csid.ro)

Vezi si: 
Alimentatia nesanatoasa, plina de mezeluri, duce la guta! 

Articole despre: +guta +alimentatie
loading...

Video Stiri