• FABULOS! Ce se intampla daca te ungi pe fata cu zeama de lamaie
• Te certi des cu iubitul tau? Citeste neaparat asta
• Divort bomba in showbiz
• Cum sa scapi de neplacutele gaze la stomac
• Sa mancam sanatos. Ce fel de ciuperci sunt mai sanatoase: proaspete sau conservate? (VIDEO)
• Cum sa-ti dublezi energia intr-o zi. Ce trebuie sa mananci de cand te trezesti si pana la culcare (VIDEO)
• Care este diferenta dintre bicarbonat si praf de copt
• Ciudateniile care ii excita pe barbati
• Vrei sa faci un copil? Iata cum sa-ti pregatesti organismul pentru sarcina
• Cat mananca un bebelus in primul an de viata
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Ceaiuri contra insomniei

 

Nopţile călduroase vă „fură” somnul? Atenţie! Odihna este foarte importantă. Specialiştii vă recomandă 3 ceaiuri liniştitoare care-l aduc pe Moş Ene în fiecare seară.

Tei
 

Foarte eficientă este infuzia de tei, băută seara, înainte de culcare. Îţi trebuie numai una-două linguriţe de plantă la 250 ml de apă fiartă. După 10-15 minute, îndulceşti ceaiul cu miere.


Muşeţel
 

Acest ceai este cel mai cunoscut pentru efectele de relaxare şi pentru eliminarea tensiunii acumulate de-a lungul zilei. Infuzia se prepară adăugând apă clocotită peste două linguriţe de plantă. Le laşi 15 minute, apoi le acoperi pentru a păstra uleiurile volatile. Consumă o ceaşcă înainte de culcare. Efectul este garantat.


Valeriană
 

Te pregăteşte pentru somn şi valeriana. Este vorba despre o plantă aromată cu efecte sedative şi calmante. Pentru un ceai, ai nevoie de o linguriţă la 200 ml de apă clocotită. Lasă la infuzat 10 minute şi bea îndulcit cu miere. Atenţie! Mierea adăugată în ceaiul fierbinte poate deveni toxică.

Articole despre: +tei
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau