• De ce nu e bine sa acoperi capacul de toaleta cu hartie igienica
• Un nou caz socant in sistemul medical romanesc: femeie in coma dupa ce i s-a facut o transfuzie de sange cu o grupa gresita
• Varsta care asigura alegerea partenerului potrivit si cand sunt barbatii mai predispusi la infidelitate
• De ce ne temem cel mai mult in viata, in functie de zodie
• Cum sa alegi lotiunea de corp potrivita pielii tale
• E gresit ca un parinte sa-si sarute pe buze copilul? Ce spune psihologul si ce afirma medicul
• A fost descoperit un antibiotic natural, care combate pana si cele mai puternice infectii - se afla chiar in nas
• Ce boli iti semnaleaza limbajul corpului
• Tomografia poate prezice durata unei relatii
• Ce te face mult mai atractiv intim? Rezultatul este surprinzator
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Ceaiuri contra insomniei

 

Nopţile călduroase vă „fură” somnul? Atenţie! Odihna este foarte importantă. Specialiştii vă recomandă 3 ceaiuri liniştitoare care-l aduc pe Moş Ene în fiecare seară.

Tei
 

Foarte eficientă este infuzia de tei, băută seara, înainte de culcare. Îţi trebuie numai una-două linguriţe de plantă la 250 ml de apă fiartă. După 10-15 minute, îndulceşti ceaiul cu miere.


Muşeţel
 

Acest ceai este cel mai cunoscut pentru efectele de relaxare şi pentru eliminarea tensiunii acumulate de-a lungul zilei. Infuzia se prepară adăugând apă clocotită peste două linguriţe de plantă. Le laşi 15 minute, apoi le acoperi pentru a păstra uleiurile volatile. Consumă o ceaşcă înainte de culcare. Efectul este garantat.


Valeriană
 

Te pregăteşte pentru somn şi valeriana. Este vorba despre o plantă aromată cu efecte sedative şi calmante. Pentru un ceai, ai nevoie de o linguriţă la 200 ml de apă clocotită. Lasă la infuzat 10 minute şi bea îndulcit cu miere. Atenţie! Mierea adăugată în ceaiul fierbinte poate deveni toxică.


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

Articole despre: +tei
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net
PlayTech.ro

Video Stiri