• De ce nu trebuie niciodata sa mananci junk food inainte de culcare
• Zece alimente pe care le tii in frigider, desi nu ar trebui
• De ce trebuie sa iti incepi ziua cu o cana de lapte de capra
• Remediul-antibiotic, foarte simplu, care va curata plamanii
• Iata un tratament naturist pe cat de simplu pe atat de bun pentru hemoroizi!
• Toaleta moderna este dusmanul colonului. Vezi de ce ar trebui sa schimbam pozitia sezut cu pozitia "pe vine"
• 16 motive pentru care ar trebui extrasi molarii de minte
• Lacramioara, tonicul-cardiac din natura. Descopera 6 remedii cu margaritare
• Cataplasmele cu rozmarin te scapa de riduri
• 8 teste de sange pentru depistarea precoce a cancerului
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Ceaiuri contra insomniei

 

Nopţile călduroase vă „fură” somnul? Atenţie! Odihna este foarte importantă. Specialiştii vă recomandă 3 ceaiuri liniştitoare care-l aduc pe Moş Ene în fiecare seară.

Tei
 

Foarte eficientă este infuzia de tei, băută seara, înainte de culcare. Îţi trebuie numai una-două linguriţe de plantă la 250 ml de apă fiartă. După 10-15 minute, îndulceşti ceaiul cu miere.


Muşeţel
 

Acest ceai este cel mai cunoscut pentru efectele de relaxare şi pentru eliminarea tensiunii acumulate de-a lungul zilei. Infuzia se prepară adăugând apă clocotită peste două linguriţe de plantă. Le laşi 15 minute, apoi le acoperi pentru a păstra uleiurile volatile. Consumă o ceaşcă înainte de culcare. Efectul este garantat.


Valeriană
 

Te pregăteşte pentru somn şi valeriana. Este vorba despre o plantă aromată cu efecte sedative şi calmante. Pentru un ceai, ai nevoie de o linguriţă la 200 ml de apă clocotită. Lasă la infuzat 10 minute şi bea îndulcit cu miere. Atenţie! Mierea adăugată în ceaiul fierbinte poate deveni toxică.


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

Articole despre: +tei
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau