• Ce trebuie sa stie romanii care calatoresc in zonele de risc Zika
• Locul in care se produce arata cat de grava poate fi o sangerare nazala
• 4 masuri esentiale pentru reducerea efectelor diabetului zaharat de tip 2
• 3 suplimente care te ajuta sa scapi de grasimea abdominala
• Cum previi si tratezi orice tip de gripa. Sfaturi de la dr. Komarovskii
• VIDEO- Mic dejun rapid si delicios din doar doua ingrediente
• Beneficiile somonului in functie de tipuri
• Amesteca nuci, miere si scortisoara si vezi ce poti trata cu acest preparat delicios
• 8 remedii cu bicarbonat de sodiu care te vor surprinde
• Cum poti trata hernia de disc in mai putin de 30 de minute
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Ceaiuri contra insomniei

 

Nopţile călduroase vă „fură” somnul? Atenţie! Odihna este foarte importantă. Specialiştii vă recomandă 3 ceaiuri liniştitoare care-l aduc pe Moş Ene în fiecare seară.

Tei
 

Foarte eficientă este infuzia de tei, băută seara, înainte de culcare. Îţi trebuie numai una-două linguriţe de plantă la 250 ml de apă fiartă. După 10-15 minute, îndulceşti ceaiul cu miere.


Muşeţel
 

Acest ceai este cel mai cunoscut pentru efectele de relaxare şi pentru eliminarea tensiunii acumulate de-a lungul zilei. Infuzia se prepară adăugând apă clocotită peste două linguriţe de plantă. Le laşi 15 minute, apoi le acoperi pentru a păstra uleiurile volatile. Consumă o ceaşcă înainte de culcare. Efectul este garantat.


Valeriană
 

Te pregăteşte pentru somn şi valeriana. Este vorba despre o plantă aromată cu efecte sedative şi calmante. Pentru un ceai, ai nevoie de o linguriţă la 200 ml de apă clocotită. Lasă la infuzat 10 minute şi bea îndulcit cu miere. Atenţie! Mierea adăugată în ceaiul fierbinte poate deveni toxică.


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

Articole despre: +tei
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau