• Utilizari ale cepei la care nu te-ai fi gandit
• Kombucha, bautura misterioasa cu multiple beneficii pentru sanatate
• Bilingvismul ajuta copiii sa invete mai repede
• Mancati sarat si fumati? Iata ce boala riscati!
• Dansul din buric dezvolta stima de sine
• FOTO - In craterul acestui vulcan activ traiesc 170 de oameni
• Depresia, diagnosticata printr-un simplu test de sange
• Reteta inedita de maioneza: FARA OU
• Ce trebuie sa manance persoanele care au probleme cu fierea
• Indicii ciudate care arata cat de bun la pat este un barbat
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Ceaiuri contra insomniei

 

Nopţile călduroase vă „fură” somnul? Atenţie! Odihna este foarte importantă. Specialiştii vă recomandă 3 ceaiuri liniştitoare care-l aduc pe Moş Ene în fiecare seară.

Tei
 

Foarte eficientă este infuzia de tei, băută seara, înainte de culcare. Îţi trebuie numai una-două linguriţe de plantă la 250 ml de apă fiartă. După 10-15 minute, îndulceşti ceaiul cu miere.


Muşeţel
 

Acest ceai este cel mai cunoscut pentru efectele de relaxare şi pentru eliminarea tensiunii acumulate de-a lungul zilei. Infuzia se prepară adăugând apă clocotită peste două linguriţe de plantă. Le laşi 15 minute, apoi le acoperi pentru a păstra uleiurile volatile. Consumă o ceaşcă înainte de culcare. Efectul este garantat.


Valeriană
 

Te pregăteşte pentru somn şi valeriana. Este vorba despre o plantă aromată cu efecte sedative şi calmante. Pentru un ceai, ai nevoie de o linguriţă la 200 ml de apă clocotită. Lasă la infuzat 10 minute şi bea îndulcit cu miere. Atenţie! Mierea adăugată în ceaiul fierbinte poate deveni toxică.

Articole despre: +tei
loading...
Realitatea.net
Libertatea.ro

Video Stiri