• Cum scapi de picioarele umflate doar cu ceapa, in cateva minute
• Ce se intampla daca bei jumatate de litru de apa inainte de fiecare masa, timp de 12 saptamani
• 5 alimente sanatoase care accentueaza foamea
• Cat timp din viata isi petrec femeile machindu-se
• Sindromul post-vacanta la copii. Cum ii ajutam pe cei mici sa se adapteze la activitatile scolare de rutina
• Cele mai frecvente 5 semne ale disfunctiilor tiroidiene. Vezi ce ulei iti imbunatateste functiile tiroidei
• Cum se foloseste ceapa pentru a scapa de negi
• 8 plante care te ajuta daca retii apa
• Ce sa mananci dimineata ca sa scapi de grasimea abdominala, sa iti cureti organismul si sa te mentii sanatos
• Autoaprecierea, increderea in tine si iubirea de sine, trei elemente care iti garanteaza succesul in viata
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Ceaiuri contra insomniei

 

Nopţile călduroase vă „fură” somnul? Atenţie! Odihna este foarte importantă. Specialiştii vă recomandă 3 ceaiuri liniştitoare care-l aduc pe Moş Ene în fiecare seară.

Tei
 

Foarte eficientă este infuzia de tei, băută seara, înainte de culcare. Îţi trebuie numai una-două linguriţe de plantă la 250 ml de apă fiartă. După 10-15 minute, îndulceşti ceaiul cu miere.


Muşeţel
 

Acest ceai este cel mai cunoscut pentru efectele de relaxare şi pentru eliminarea tensiunii acumulate de-a lungul zilei. Infuzia se prepară adăugând apă clocotită peste două linguriţe de plantă. Le laşi 15 minute, apoi le acoperi pentru a păstra uleiurile volatile. Consumă o ceaşcă înainte de culcare. Efectul este garantat.


Valeriană
 

Te pregăteşte pentru somn şi valeriana. Este vorba despre o plantă aromată cu efecte sedative şi calmante. Pentru un ceai, ai nevoie de o linguriţă la 200 ml de apă clocotită. Lasă la infuzat 10 minute şi bea îndulcit cu miere. Atenţie! Mierea adăugată în ceaiul fierbinte poate deveni toxică.


Urmareste SANATATE.BZI.ro pe FACEBOOK.COM

Articole despre: +tei
loading...
Libertatea.ro
Realitatea.net

Video Stiri

Mica publicitate

Vezi toate anunturile | Adauga gratuit anuntul tau