• Ai mancat vreodata ciorba in paine? Este delicioasa! Iata cum se prepara
• Slabeste 5 kilograme pe luna cu dovleac
• Dovleacul, excelent intr-o cura de slabire
• Statiuni romanesti in care gasim stranduri cu ape tamaduitoare
• ALERTA! Explozie a numarului cazurilor de hepatita A in doua judete din Romania
• Micul dejun de care trebuie sa te feresti. Ce se intampla daca mananci asa ceva la prima masa a zilei
• Acesta este barbatul care s-a vindecat de HIV, dupa 12 ani de tratament!
• Lista dubioasa a aditivilor din produsele McDonalds! Ce organe afecteaza
• Lucruri uimitoare pe care le face creierul tau in timp ce dormi
• Ce contin burgerii din "carne de om"
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

Ceaiuri contra insomniei

 

Nopţile călduroase vă „fură” somnul? Atenţie! Odihna este foarte importantă. Specialiştii vă recomandă 3 ceaiuri liniştitoare care-l aduc pe Moş Ene în fiecare seară.

Tei
 

Foarte eficientă este infuzia de tei, băută seara, înainte de culcare. Îţi trebuie numai una-două linguriţe de plantă la 250 ml de apă fiartă. După 10-15 minute, îndulceşti ceaiul cu miere.


Muşeţel
 

Acest ceai este cel mai cunoscut pentru efectele de relaxare şi pentru eliminarea tensiunii acumulate de-a lungul zilei. Infuzia se prepară adăugând apă clocotită peste două linguriţe de plantă. Le laşi 15 minute, apoi le acoperi pentru a păstra uleiurile volatile. Consumă o ceaşcă înainte de culcare. Efectul este garantat.


Valeriană
 

Te pregăteşte pentru somn şi valeriana. Este vorba despre o plantă aromată cu efecte sedative şi calmante. Pentru un ceai, ai nevoie de o linguriţă la 200 ml de apă clocotită. Lasă la infuzat 10 minute şi bea îndulcit cu miere. Atenţie! Mierea adăugată în ceaiul fierbinte poate deveni toxică.

Articole despre: +tei
loading...
Realitatea.net
Libertatea.ro

Video Stiri