• Cele mai frecvente cauze ale cancerului pancreatic
• FOTO ULUITOR! Asa arata picioarele unui ciclist dupa mai multe ore de pedalat in Turul Frantei
• Pune-ti mintea la contributie!
• Metoda inedita prin care Rona Hartner a slabit 12 kilograme
• Leacuri din matase de porumb si macese pentru infectiile urinare
• Ce trebuie sa bei daca esti balonata la stomac
• Cum sa iti ingrijesti picioarele in zilele calduroase
• Beneficiile nestiute ale berii
• Cum sa gatesti ca sa nu pierzi vitaminele
• Beneficiile nestiute ale consumului de mure
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme
Muzica Populara

7 remedii naturale pentru menopauza

 

Bufeuri, transpiratie, modificari ale dispozitiei, dureri de cap...Sunt doar cateva din cele 35 de simptome carora femeile de peste 45 de ani trebuie sa le faca fata datorita schimbarilor hormonale care au loc in organism. Menopauza este o perioda normala cauzata de scaderea treptata a productiei de estrogen la nivelul ovarelor.


Estrogenul este un hormon sexual produs de ovare si care influenteaza transformarile prin care organismul femeii trece in faza adulta, cum sunt cresterea sanilor sau pregatirea uterului ca mediu propice fertilitatii. Cand femeia se afla la premenopauza, secretia de estrogen scade progresiv determinand uscaciunea vaginala.


 Alte efecte negative sunt: transpiratii nocturne, insomnie, bufeuri, stari de oboseala, tulburari de concentrare, dureri de cap, anxietate etc. Pe termen lung scaderea nivelului de estrogen presupune aparitia mai multor complicatii care pun in pericol viata femeii, cum ar fi: osteoporoza, cresterea riscului de boala cardio-vasculara sau tulburari ale sistemului nervos.


Acest deficit de estrogen care determina atatea probleme poate fi diminuat prin substitutie hormonala. Aceasta substitutie poate fi facuta cu hormoni de sinteza, situatie in care de obicei se agraveaza afectiunile cronice preexistente: hipertensiunea arteriala, migrenele, boala coronariana ischemica, flebitele, varicele, etc. Iata cateva remedii naturiste pentru menopauza:


1. Cele mai importante remedii homeopate pentru femeia aflata la menopauza sunt lachesis si sulfur. Tratamentul homeopat trebuie prescris numai de medicul homeopat in baza simptomatologiei specifice.


2. Dintre plantele mai accesibile folosite in menopauza amintim: paducelul (palpitatii, bufeuri, insomnie, iritabilitate), salvia (bufeuri, palpitatii), cimbrisorul (ameteli).


3. Mararul amplifica feminitatea si este un fitoestrogen redutabil, putand fi folosit ca substitut hormonal.


4. Soia este bogata in isoflavonoide intens estrogenice. Studiile arata ca reduce simptomele la menopauza (scade numarul bufeurilor, imbunatateste starea generala).


5. O planta care ajuta mai ales in depresie este trifoiul rosu. Un studiu recent facut de cercetatori austrieci arata ca o substanta continuta in trifoiul rosu poate reduce cu 80% depresiile la femeile intrate in menopauza.


6. Dintre plantele care nu provin din flora noastra, dar cu certe efecte benefice mentionam Wild Yam (alternativa naturala a tratamentului hormonal) si Black Cohosh (efecte extrem de benefice asupra functiei ovarelor).


7. Ajutoare pretioase in lupta cu menopauza sunt ciupercile terapeutice. Pe primul plan este Reishi, cu efect calmant si relaxant asupra sistemului neurovegetativ. Aceasta ciuperca amelioreaza indispozitia, insomnia, nervozitatea, problemele cardiovasculare. In plus anumite principii active protejeaza oasele astfel ca administrarea ei previne osteoporoza.


Extractul ciupercii Maitake poate imbunatati prin continutul sau ridicat de vitamina D procesele majore ale metabolismului calciului. Hericium contribuie la echilibrul modificarilor de dispozitie, in timp ce Auricularia s-a dovedit eficienta in cazul transpiratiilor abundente.



Articole despre: +menopauza
loading...

Video Stiri